مشاوره زیبایی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو

48-Hour-Cleanse-720

برای رفع فشار خون و مبارزه با این بیماری دردسر ساز چند ماده غذایی خوشمزه را به شما پیشنهاد میدهیم تا با مصرف آن به مبارزه با این بیماری بپردازید.

 

1) گندم و غلات و سبوس فیبر دار مصرف کنید تا از فشار خون در امان باشید.این مواد خوراکی را در برنامه غذایی هفتگی تان قرار دهید و به میزان لازم مصرف کنید.

2) روزی یک لیوان آب چغندر مصرف کنید تا با مصرف نیترات موجود در چغندر فشار خون شما به سرعت کاهش یابد,جای گزین این ماده غذایی میتواند هویج و کاهو و کلم و اسفناج باشد.

3) زغال اخته حاوی آنتوکایانین است که فشار خون را کاهش میدهد.

4) روزانه 30 گرم شکلات تلخ مصرف کنید تا فلایونوید موجود در آن با باز کردن رگ های خونی ابتلا به فشار خون را کاهش دهد.

5) سیب زمینی پخته مصرف کنید تا پتاسیم و منیزیم موجود در آن فشار خون شما را کاهش دهد.

6) خانم ها شیر کم چرب مصرف کنید تا از بروز فشار خون در سنین بالا در امان باشید.

منبع- زیبا زن

5 1000
ارسال شده در 13 آذر 1392 توسط با موضوع تغذیه
کدکم چیست؟

بهترین روش برای ایمپلنت, ارتودنسی و زیبایی دندان استفاده از دستگاه فوق پیشرفته کدکم است.

اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x