مشاوره زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه

ناتوانی روانی و جسمانی مشکلات زندگی زناشویی زندگی زناشویی زوجین بیماران قلبی عروقی آنفاکتوس حاد قلبی X زندگی زناشویی

هرچه زودتر به فکر رفع مشکلات زناشویی باشید به نفع شماست و بهتر می توانید زندگی تان را نجات دهید.

اینکه زن و شوهری در طول جاده پرفراز و نشیب زندگی مشترک، به دست‌انداز و پیچ و خم برخورد نکنند، در حقیقت بسیار نادر است، اما اگر بتوانید در زمان مناسب تشخیص دهید مشکل رابطه‌تان از کجا سرچشمه می‌گیرد، به مراتب شانس بیشتری برای برطرف کردن آن و نجات زندگی زناشویی‌تان خواهید داشت.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه زندگی مثبت، به هر حال طبیعی است که هر رابطه‌ای بالا و پایین‌های مخصوص به خودش را دارد ولی آنچه زوج‌های موفق را از دیگران متمایز می‌کند این است که آنها یاد گرفته‌اند چطور باید این پستی و بلندی‌ها را مدیریت و در پس هر توفانی از عشقشان مراقبت کنند. آنها با مشکلات دست و پنجه نرم و سعی می‌کنند و می آموزند چطور با پیچیدگی‌های روزمره زندگی مشترکشان کنار بیایند. خیلی از این زوج‌های موفق چنین مهارتی را با مطالعه کتاب‌ها و مقالاتی در خصوص بهبود روابط زناشویی، شرکت در سمینارها، جلسات مشاوره خانواده، مشاهده دیگر زندگی‌های زناشویی موفق یا حتی با استفاده از روش آزمون و خطا به دست آورده‌اند.

یکی از مهم‌ترین مشکلات زوج‌ها اشکال در برقراری ارتباط است. حتی می‌توان گفت بسیاری از تنش‌ها و مشاجرات از همین ارتباط ضعیف و نادرست سرچشمه می‌گیرد. شما نمی‌توانید در حالی که سریال می‌بینید، تلفن همراهتان را بررسی می‌کنید یا محو تماشای فوتبال هستید با همسرتان گفت‌وگو کنید و انتظار داشته باشید گفت‌وگویتان نتیجه‌بخش هم باشد. در ادامه چند نمونه از راهکارهایی را که می‌توانید برای رفع این مشکل به کار ببندید یادآور می‌شویم.

یک قرار ملاقات واقعی با همسرتان بگذارید. اگر با هم زندگی می‌کنید زمانی را مختص این کار قرار دهید؛ زنگ تلفن‌همراهتان را قطع کنید یا بهتر اینکه آن را روی حالت پیغامگیر تنظیم کنید. بچه‌ها را به تختخواب بفرستید. تلویزیون را هم خاموش کنید.

اگر نمی‌توانید گفت‌وگو را بدون داد و فریاد و بلند کردن صدا، از پیش ببرید به یک مکان عمومی بروید، مثل کتابخانه، پارک یا رستوران یا هر جایی که در صورت اندکی بلند حرف زدن، به خاطر نگاه‌های اطرافیان شرمنده شوید!

قوانینی بین خود و همسرتان وضع کنید و حتما هر 2 نفرتان به آنها پایبند باشید. مثلا هیچ‌کس به هیچ‌وجه حق ندارد مادامی که طرف مقابل صحبتش تمام نشده سخنش را قطع کند و شروع به پاسخ دادن کند، یا اینکه استفاده از عباراتی از قبیل «تو همیشه…» یا «تو هرگز…» قدغن است.

وقتی همسرتان در حال صحبت کردن است، با زبان بدن نشان دهید که سراپا گوش هستید و به او توجه کامل دارید؛ به ساعتتان نگاه نکنید، نقاشی نکشید، با ناخنتان بازی نکنید. هر از گاه سری تکان دهید که به او بفهمانید فحوای کلامش را گرفته‌اید و در صورت لزوم یعنی در مواقعی که برایتان ابهام وجود دارد جمله او را بازگویی تا کژ فهمی و سوءبرداشت برای هیچ یک از طرفین ایجاد نشود.

منبع: Webmd.com

5 1000
ارسال شده در 23 شهریور 1394 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x