مشاوره زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان

Makes_me_wanna_jump

آیا می دانستید بالا و پایین پریدن و کارکردن با عضله لگن چه میزان در پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان این ناحیه تاثیر گذار است؟

 محققان بریتانیایی می‌گویند که جست و خیز کردن روزانه به مدت دو دقیقه می‌تواند به سلامت استخوان افراد مسن کمک کند. آن‌ها ادعا می‌کنند که اثر ورزش به مقابله با اثرات پیری استخوان کمک می‌کند و شاید بدان معنا باشد که احتمال شکستگی بعد از افتادن در آن‌ها کمتر می‌شود.

 اما این تیم تحقیقاتی می‌گوید برای توصیهٔ جست و خیز کردن به افراد مسن در خانه، هنوز خیلی زود است.تحقیق دانشگاه لوبرو که نام آن را مطالعهٔ جست و خیز نامیده‌اند کوچک و شامل 34 مرد بالای 65 سال بود.

استئوپورز بیماری‌ای است که آهسته آهسته استخوان‌ها را ضعیف کرده و شکستن آن‌ها بعد از افتادن را محتمل‌تر می‌سازد. بنابر بنیاد ملی استئوپورز این بیماری حدود 54 میلیون امریکایی را درگیر کرده است.

محققان به جای پریدن معمولی، حالت لی‌لی کردن روی یک پا را انتخاب کردند تا بتوانند بین دو پای افراد داوطلب مقایسه انجام دهند.

به گفتهٔ محققان نتایج تشویق کننده و شاهد روشنی از پیشرفت در پای ورزشکار بود. تراکم کلی استخوان لگن 2.7 درصد و در بعضی قسمت‌های استخوان تا 12 درصد افزایش یافت.

دکتر سارا الیسون، محقق، در یک بیانیه گفت: «شکستگی‌های لگن یکی از نگرانی‌های بزرگ سلامت عمومی در میان افراد مسن است که هم هزینه‌های اقتصادی و هم اجتماعی را تحمیل می‌کند. افرادِ دچار، درد، کاهش تحرک و استقلال، و خطر بیشتری برای مرگ زودرس دارند.

ما می‌دانیم که ورزش می‌تواند قدرت استخوان را افزایش دهد و برای همین می‌خواستیم یک نوع ورزشی را برای آزمایش انتخاب کنیم که آسان و سریع باشد و مردم بتوانند در خانه‌هایشان انجام دهند.»

دکتر کن پول، روماتولوژیست گفت: «با این حال، ما نمی‌دانیم که آیا مردان و زنان مشابه هم از این ورزش بهره خواهند برد یا حتی مطمئن نیستیم که این ورزش برای آن‌ها ایمن باشد. این‌ها سؤالات مهمی برای تحقیق‌های بعدی هستند.»

وب مد

5 1000
ارسال شده در 26 شهریور 1394 توسط با موضوع عمومی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x