مشاوره زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن

654749_108

اگر می خواهید به سردرد دچارنشوید بهتر است داروهای رایج در این زمینه را گنار بگذارید و اجازه ندهید با مواد شیمیایی بدنتان آرام بگیرد سعی کنید از داروهای طبیعی و ساده استفاده کنید و آرامش را با آنان تجربه کنید چند مورد از این تسکین دهنده ها را د راین مطلب آورده ایم

 درست مثل رنگارنگ شدن تن برگ‌ها که روزهای منتهی به پاییز را هر لحظه به رنگی درمی‌آورند، هوا هم شیداست؛ گاهی گریه می‌کند، گاهی شاد و آفتابی است و لحظه‌ای بلاتکلیف، نیمی ابری و نیمی بهاری است!…

درست مثل رنگارنگ شدن تن برگ‌ها که روزهای منتهی به پاییز را هر لحظه به رنگی درمی‌آورند، هوا هم شیداست؛ گاهی گریه می‌کند، گاهی شاد و آفتابی است و لحظه‌ای بلاتکلیف، نیمی ابری و نیمی بهاری است!

با این حال متغیر هوا، طبیعی است که ندانیم و نتوانیم به درستی لباس فصل را انتخاب کنیم و ناخواسته درگیر طوفان و باد و باران شده و بعد از آن هم سرماخوردگی یا کمی سردرد و بی‌حالی گریبانگیر می‌شود.

اولین واکنش‌تان برای رفع این حالت چیست؟ خوردن یک عدد استامینوفن فرد اعلا یا ایبوپروفن یا ….؟ به گزینه دیگری هم فکر می‌کنید؟ برای مثال نوشیدن یک فنجان دم نوش؟ یا همین چای معمولی که گاهی خیلی تحویلش نمی‌گیریم.

از آنجایی که طبق آمارها، مصرف ما ایرانی‌ها برای داروهای مسکن به‌ویژه استامینوفن بالاست، این بار در صفحه سلامت به بررسی جایگزین‌های مناسب برای رفع سردرد در آستانه فصل پاییز پرداخته‌ایم.

در بخشی از مطلب نیز یادداشت دکتر سیده مریم بهاری ساروی؛ داروساز را درباره مضرات مصرف بیش از حد استامینوفن می‎خوانید.

درمان اسطوخودوسی

به اسطوخودوس اصطلاحا سنبل بنفش هم می‌گویند اما منظور همان گل سنبل نیست. مصرف دم نوش این گیاه یا اضافه کردن خشک شده گل این گیاه به ماست و سالاد باعث درمان سردرد می‌شود.

علاوه بر این به همراه داشتن عصاره این گیاه و بوکردن این گل هم می‌تواند به درمان سردرد کمک کند. عصاره اسطوخودوس دردرمان سردرد افراد مبتلا به میگرن هم تاثیر‌گذار است.

یک فنجان آرامش

عصاره: دو تا چهار قطره از عصاره اسطوخودوس را داخل دو تا سه فنجان آب جوش یا چای کمرنگ یا چای سبز ریخته و آن را بنوشید.

دم‌نوش: گل‌های خشک این گیاه را از مرکز فروش گیاهان دارویی بخرید. براساس دستور درج شده روی بسته به نسبت مشخص برای تهیه دم‌نوش اقدام کنید. اگر گل‌ها به صورت فله‌ای قابل خریداری است، براساس نسبتی که گیاه‌شناس به شما توصیه می‌کند، از گل‌ها دم‌نوش تهیه کنید.


درمان نعنایی

وقتی آدامس نعنا می‌جوید یا بوی آن هنگام سبزی خوردن به مشام‌تان می‌خورد یا بوی خورش نعنا- جعفری خانه را برداشته، چه حسی دارید؟

احساس نمی‌کنید بوی نعنا باعث می‌شود اتفاقی در مغزتان رخ دهد؟ نعنا دقیقا همین خاصیت را دارد. به این معنی که باعث تنگ شدن مویرگ‌های مغز و کنترل گردش خون در مغز شده و به این ترتیب به درمان سردرد کمک می‌کند.

این درمانگر گیاهی برای درمان سردرد عصبی و سردرد ناشی از رطوبت و دم‌کردگی هم مناسب است.

یک فنجان آرامش

عصاره:سه قطره عصاره نعنا را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و با اضافه کردن چند قطره لیموترش یا نارنج تازه، این معجون را به آرامی بنوشید تا سردردتان درمان شود.

دم نوش: برگ سه شاخه نعناعی تازه را به نیم لیتر آب جوشیده اضافه کنید. 15 دقیقه صبر کنید تا دم‌نوش آماده شود. این دم نوش را هم به اندازه یک فنجان همراه با لیموترش تازه یا نارنج میل کنید.


درمان ریحانی

هنوز ریحان در بازار هست. بعد از این هم نگران نباشید چون سر و کله انواع گلخانه‌ای آن پیدا می‌شود. بنابراین همیشه امکان تهیه دم‌نوش ریحان وجود دارد. این گیاه هم طعم و عطری شبیه نعناع دارد. به همین دلیل هم با درصد کمتر، همان خاصیت نعنا را داشته و با همان اثر به درمان سردرد کمک می‌کند.

یک فنجان آرامش

عصاره: پنج  قطره عصاره ریحان را داخل یک فنجان آب جوش ریخته و با اضافه کردن چند قطره لیموترش تازه، این دم نوش را برای رفع سردرد بنوشید.

دم‌نوش: برگ‌های شش شاخه ریحان تازه را به نیم لیتر آب جوشیده اضافه کنید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. دم‌نوش را با کمی لیموترش تازه و عسل میل کنید.


درمان بادامی

اصلا نگویید می‌دانستید که به‌هیچ ترتیب باور نمی‌کنیم! یک لحظه هم به ذهن‌تان خطور کرده بود که بادام بتواند درمان سردرد باشد؟ اما هست. این آجیل خوشمزه علاوه بر هزار و یک خاصیتی که دارد، یکی از بهترین داروها برای درمان سردرد است.

بنابراین همیشه کمی بادام خام در خانه داشته باشید. البته بهتر است آن را آسیاب کرده در یخچال نگه دارید تا در زمان ابتلا به سردرد سریعا برای تهیه دم‌نوش اقدام کنید. بادام حاوی ترکیب به نام «‌سالسین» است که همین ترکیب به درمان سردرد کمک می‌کند.

یک فنجان آرامش

دم‌نوش: دو قاشق چای‌خوری پودر بادام خام را داخل یک فنجان آب جوشیده بریزید. در فنجان را بگذارید و 15دقیقه صبر کنید. دم نوش را صاف کرده و همراه با کمی عسل بنوشید.


درمان زنجبیلی

اینکه طعم زنجبیل را دوست دارید یا خیر، خیلی مهم نیست! مهم این است که الآن وقت انتخاب نبوده و برای درمان سردرد باید به آن به چشم یک داروی مفید نگاه کنید. زنجبیل با توقف ترشح «پروستاگلدین‌ها» به درمان سردرد کمک می‌کند.

این ویژگی حتی به درمان سردرد عصبی و میگرنی نیز کمک می‌کند. اگر سردرد شما با سرگیجه همراه است، زنجبیل هر دوی این عوارض را به طور هم‌زمان درمان می‌کند.

یک فنجان آرامش

عصاره: پنج قطره عصاره زنجبیل را داخل یک فنجان آب جوشیده بریزید. با نوشیدن این عصاره همراه با کمی عسل برای تعدیل طعم آن، به سرعت سردردتان درمان خواهد شد.

دم‌نوش: سه حلقه زنجبیل تازه را داخل حجم دو فنجان آب جوش بریزید. در فنجان را بگذارید و نیم ساعت صبر کنید. دم نوش‌تان آماده است.


درمان میخکی

کمی بعید است که از گل‌های ریز و زیبای میخک معمولی یا میخک مینیاتور درمان بخواهیم! اما این امکان‌پذیر است. گل میخک مثل آب روی آتش سردرد است. برای درمان سردرد با استفاده از گل میخک این طور عمل کنید.

یک فنجان آرامش

عصاره: سه قطره عصاره میخک را داخل یک فنجان آب جوش بریزید. این دم نوش عصاره‌ای؛ طعم تند و خاصی دارد. برای تعدیل طعم آن می‌توانید از عسل یا کمی آب‌لیموی تازه استفاده کنید.

دم‌نوش: دو تا سه عدد گل میخک خشک شده را داخل حجم دو فنجان آب جوشیده بریزید. در فنجان را بگذارید و 15دقیقه صبر کنید. دم نوش را صاف کرده و میل کنید.


درمان آویشنی

عطر این گیاه دارویی را در بسیاری از غذاها بارها استشمام کرده‌اید. معروف‌ترین آن هم پیتزاست اما شاید همیشه به آن به عنوان عطر و طعم‌دهنده غذا نگاه کرده‌اید. بنابراین از امروز به دانسته‌های‌تان این نکته را هم اضافه کنید که آویشن یکی از داروهای تاثیرگذار در درمان سردرد است.

یک فنجان آرامش

عصاره: شش قطره عصاره آویشن را داخل یک فنجان آب جوش بریزید. دم‌نوش فوری شما آماده است.

دم نوش: یک قاشق چای‌خوری آویشن را داخل یک فنجان آب جوش بریزید. در فنجان را گذاشته و 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. طعم این دم‌نوش خاص و تند است. آن را همراه با کمی عسل یا چند قطره آبلیموی تازه میل کنید.


درمان باباآدمی

اسم عجیب و غریبی دارد و به همان نسبت هم درمانگر بسیار خوبی است! این گیاه دارویی حتی می‌تواند سردردهای میگرنی را درمان کند بنابراین درمان کردن سردرد ناشی از تغییرات  آب وهوایی که برایش مثل آب خوردن است.

یک فنجان آرامش

عصاره یک: دو روز درمیان 75 میلی‌گرم از عصاره آن را به مدت یک ماه و سپس 50 میلی‌گرم از آن را دو روز درمیان برای درمان سردرد میگرنی یا عصبی استفاده کنید.

عصاره دو: این مدل برای افرادی است که دچار سردرد ناشی از تغییرات آب وهوایی یا سرماخوردگی شده‌اند. پنج قطره عصاره باباآدم را داخل یک فنجان آب جوش بریزید. آن را همراه با هر طعم‌دهنده‌ای که دوست دارید بنوشید.

همشهری 6 و 7 – سها دادمند:

5 1000
ارسال شده در 9 مهر 1394 توسط با موضوع پزشکی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • عکس تفاوت های ظاهری قبل و بعد از عمل جراحی زیبایی بینی
  • کنترل مشکلات روحی ناشی از بیماری ها
  • تبدیل سلول های بنیادی با استفاده از مولکول های مصنوعی
  • هر مدل ابرویی به هر صورتی نمی‌ آید، درست مثل مدل مو
  • مشکلات مغزی در حیوانات خانگی
  • کباب جغرتمه با گوشت چرخ کرده
  • خواص باور نکردنی این میوه ها در درمان بیماری
  • آشنایی با رژیم غذایی جایگزین
  • محبوبترین ها

  • نوشیدنی هایی مخصوص افرادی که اضافه وزن دارند
  • هشدار جدی! از خوردن نان و سیب زمینی سوخته خود داری کنید
  • هشدار هرگز از چای کیسه ای و یا چای ساز استفاده نکنید!
  • انواع مزاج و تغذیه با توجه به آن ها
  • غذاهایی که آلودگی بیشتری دارند را بشناسید
  • 6 ماده غذایی طبیعی برای جوان شدن
  • نمک عامل اصلی پف کردن صورت شما
  • نوشیدنی های مناسب برای پاکسازی کلیه
  • رپورتاژ

  • کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • صورتی جوان تر و شاداب تر با پزشک حرفه ای و متخصص
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اسباب‌بازی‌هایی که هوش و خلاقیت کودک ما را افزایش می‌دهند
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x