مشاوره زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد

081008114416_1_900x600

با استفاده از گیاهان دارویی می توانید به راحتی و به سهولت و بدون هیچ عارضه ای شادی و شادمانی را تجربه کنید و با افسردگی تان مقابله کنید با برخی روش های ساده دیگر مانند پیاده روی و نقاشی نیز می توانید سرزنده و سرحال شوید

خندیدن با ایجاد احساس شادمانی، در حفظ سلامت روح و روان موثر است. با این حال بسیاری از متخصصان از جمله محققان هاروارد معتقدند که احساسات مقطعی مثبت و کوتاه برای کاهش افسردگی کافی نیست و لازم است با افسردگی به طور موثر مقابله شود. ‏

انجام فعالیت‌هایی که ذهن را مشغول نگه می‌دارد، راه خوبی است تا دچار افسردگی نشوید. کارهایی که می‌توان انجام داد، گوش دادن به موسیقی آرام، نوشتن، نقاشی کردن و انجام دادن کارهای عام‌المنفعه است. هم‌چنین می‌توان از برخی گیاهان نیز بهره برد. گیاهانی که سیستم عصبی را آرام و بی‌خوابی را برطرف می‌کند.

آب قاشقی
هر بار که دچار اضطراب یا افسردگی شدید، از دمنوش این گیاه استفاده کنید. این گیاه در آرام کردن اعصاب و ایجاد آرامش و کاهش فشارخون موثر است. با مصرف این گیاه نه تنها از استرس فیزیکی کاسته می‌شود بلکه استرس ذهنی نیز کاهش می‌یابد.
یولاف (جودوسر)
برای افرادی که در مرحله ترک اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی هستند، موثر است زیرا باعث آرامش اعصاب می‌شود. این گیاه برای بیماران مبتلا به صرع، خستگی مفرط، زونا و میگرن نیز مفید است.
ریشه طلایی CRhodiola Rosea
همانند جینسینگ، این گیاه نیز تأثیر استرس را روی جسم و ذهن کاهش می‌دهد و با افزایش دادن میزان ماده شیمیایی در مغز که ایجاد شادی می‌کند (دوپامین و سروتونین) باعث بهبود خلق و خوی فرد می‌شود.
علف چای
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که این گیاه به اندازه اغلب داروهای ضد‌افسردگی موثر است. این گیاه به بیمارانی داده می‌شود که به مهارکننده‌های باز جذب سروتونین (داروهای افسردگی) جواب نمی‌دهند. تنها مشکل این است که با داروهای تجویز شده تداخل ایجاد می‌کند.
جینسینگ سیبری
این گیاه به بدن کمک می‌کند تا با استرس کنار بیاید. جینسینگ در فرد ایجاد انرژی می‌کند.
بادرنجبویه
به علت خاصیت ضد‌استرس، این گیاه به طور موثر در برابر اضطراب و بی‌خوابی موثر است و برای رفع سردرد و افسردگی نیز از آن استفاده می‌شود. از آن جا که سرشار از ویتامین C است باعث التیام سریع زخم و گزیدگی می‌شود. این گیاه برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند موثر است و باعث می‌شود بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاومت کند.(بهتر است این گیاهان را با مشورت پزشک مصرف کنید.)

5 1000
ارسال شده در 20 مهر 1394 توسط با موضوع روانشناسی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • بیشترین ناهنجاری‌های مادرزادی در کودکان ایرانی
  • سادگی از یاد رفت و شادی مصنوعی شد!
  • بهترین خوراکی که می توان به همراه غذا خورد
  • نودل خوردن و این مصائب
  • خواص رازیانه را باهم مرور کنیم
  • مزایای رژیم‌های سرشار از پروتئین گیاهی چیست؟
  • از بین بردن گرفتگی بینی با روش های خانگی
  • بهترین روش برای تغییر سایز شکم بعد از زایمان
  • محبوبترین ها

  • همه حالتهای سردرد در خانم های حامله
  • نقص های مربوط به زیکا هنگام تولد، بیش از آنچه تصور میکنید
  • عوامل تاثیرگذار بر یائسگی
  • علت شکلات دوست داشتن خانم های باردار چیست؟
  • 4 دلیل عمده دندان درد در دوران بارداری و روش درمان آنها
  • خدمات درمانی رایگان برای نوزادانی با ناهنجاری مادرزادی
  • چگونه بعد از بارداری وزنمان را کاهش دهیم؟
  • اگر قصد بارداری دارید مطلب زیر را از دست ندهید
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • معرفی خدمات دکتر محمود ادیب
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • برچسب میزان آلایندگی، یک ضرورت برای وسایل گازسوز
  • دستگاه بخور و لزوم خرید آن برای خانه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x