مشاوره زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد

کوفته1 در برخی موارد با مواد اولیه ای که در خانه داریم به راحتی می توانیم غذاهای خوبی درست کنیم مثلا با این موادی که اکنون ذکر کردیم هزاران غذای دیگر هم می شود درست کرد که توصیه امروز ما آموز این رسپی لذیذ و متفاوت است

گوشت چرخ کرده 500 گرم

پیاز 1 عدد

نمک و فلفل

زیره 1 قاشق مربا

برای کنار غذا:

سیب زمینی 5 عدد

ماست 1 کاسه

گوجه فرنگی  2 عدد

فلفل سبز 3 عدد

جعفری 1 دسته

سس گوجه فرنگی  1 کاسه

کره 2 قاشق

کوفته

طرز تهیه:

در یک ظرف گوشت چرخ کرده, پیاز رنده شده , نمک و فلفل ریخته  و خوب ورز میدهیم یک کیسه فریزر را  بریده و کامل باز میکنیم روی نایلون کمی آب مالیده و گوشت را در آن با وردنه باز میکنیم و نایلون را رویش می کشیم در تابه گذاشته و نیم ساعت در فریزر قرار میدهیم  سیب زمینی را به شکل انگشتی برش داده و سرخ میکنیم حالا گوشت را به شکل مربع های کوچک برش میزنیم در تابه روغن می ریزیم  و کوفته هار ادر آن می پزیم روی آن سیب زمینی ها را می چینیم سس گوجه فرنگی را در تابه می جوشانیم کناره های کوفته را سس گوجه فرنگی می ریزیم رویش هم ماست هم زده شده می ریزیم و  و گوجه فرنگی و فلفل را هم خیلی کم تفت می دهیم و در کناره های ظرف می چینیم در یک تابه کوچک کره ذوب شده می ریزیم در وسطش هم جعفری ریخته و سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

 

5 1000
ارسال شده در 10 آبان 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x