آیا می دانستید بی خوابی می تواند یکی از عوامل ابتلای شما به درد مفاصل باشد و باعث می شود به میزان درد در اندام خود حساس تر شوید و آن را بیشتر از قبل حس کنید و درد زانو و درد های مزمن بدنتان با بی خوابی تشدید خواهند شد!
یک مطالعه جدید نشان داده است که در مبتلایان به استئوآرتریت یا ساییدگی زانو وقتی میزان خواب کم می شود تحمل درد زانو کم شده و شدت درد احساس شده افزایش می یابد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق این مطالعه در بیمارانی که فکرشان مملو از افکار منفی و دردناک است هم شدت احساس درد زانو افزایش می یابد.
محققان می گویند حدود یک سوم افراد در سنین بالا به ساییدگی مفصل زانو مبتلا می شوند.این مطالعه که در دانشگاه جانز هاپکینز و بر روی ۲۰۸ انجام شده است ارتباط وضعیت خواب این افراد را با شدت احساس درد و در این مورد درد زانو بررسی نموده و مشخص کرده است که بیخوابی می تواند فرد را به درد حساس کرده به طوری که با وجود شدت ثابتی از آسیب مفصلی شدت احساس درد در آنهایی که بیخوابی دارند بیشتر است.
محققان امیدوارند از این اطلاعات در درمان مبتلایان به دردهای مزمن و بخصوص زانو درد استفاده کنند.
