طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

اگر از طرفداران املت هستید شیوه درست کردن یک املت جدید را برایتان توصیه میکنم این دفعه این املت را درست کنید مطمئنم که در لیست برنامه غذاییتان خواهید گنجاند امتحانش ضرر ندارد

 

مواد لازم:

تخم مرغ 2 عدد

سیب زمینی پخته 1 عدد

پنیر لر 2 قاشق

خامه 1 قاشق

کره 1 قاشق

جعفری مقداری

نمک

رویه:

شوید

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

 

طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر   طرز تهیه املت سیب زمینی در فر طرز تهیه املت املت سیب زمینی و پنیر آموزش تصویری املت سیب زمینی آموزش املت در فر

 

طرز تهیه :

در یک کاسه تخم مرغ ها راریخته رویش خامه می ریزیم و خوب هم  میزنیم سپس پنیر لر , جعفری خرد شده و نمک می ریزیم  و همه مواد را خوب مخلوط میکنیم. حالا سیب زمینی کوچک خرد شده را در یک ظرف پیرکس چرب شده  می چینیم  و مخلوط تخم مرغ را روی سیب زمینی ها می ریزیم  سپس رویش فویل کشیده در فر 190 درجه از قبل گرم شده  قرار میدهیم  وقتی پخت فویل را در آورده  و دوباره 5 دقیقه دیگر در فر قرار میدهیم رویش را با شوید خرد شده تزیین میکنیم و گرم سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 3 آذر 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 788 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • افزایش عفونت های تنفسی در فصل سرما
  • در بهبود ترمیم استخوان دیابتی ها سلولهای بنیادی چقدر موثرند
  • سر و صدای زیاد و افزایش وزن
  • مشخص شدن انواع اعتیاد با این تست
  • بیشتر به اطفالتان برسید
  • واكسن سرخك از علل بروز “اتيسم” نمي‌باشد
  • از جمله عوارض واتس آپ و وایبر
  • اورژانسی ترین آزمایش ها برای یک خانم باردار
  • محبوبترین ها

  • اهمیت تحرک جنین
  • تاثیر امگا 3 بر سلامت بدن
  • ابتلای جنین به آسم با اضطراب مادر در حاملگی
  • لیست گیاهان سمی برای یک زن باردار
  • بدی ها و خوبی های زایمان در آب
  • پس از یائسگی خونریزی در چه مواردی رخ می دهد
  • تهدید سلامت نوزاد با مصرف آنتی بیوتیک مادر
  • از بین بردن جوش های دوران بارداری
  • رپورتاژ

  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما