همه می دانیم که احساس تهوع و استفراغ ناخوشایند است وقتی که دچار حالت تهوع و استفراغ می شوید یک روش بسیار ساده برای پیشگیری از این حالت را داریم حالت تهوع و استفراغ بیشتر در زمان مسافرت و یا هنگام خوردن غذاهای چرب و یا سنگین بوجود می آید این ترفند به شما کمک میکند که از این حالت نجات پیدا کنید و حالتان خوب شود
طب فشاری برای از بین بردن حالت تهوع
آنچه باید انجام دهید:
پیدا کردن نقطه ای بر روی مچ دست که بر روی قسمت داخلی ساعد قرار دارد، سه انگشت بالاتر از کف دست که در تصویر نشان داده شده است با استفاده از انگشت شست ا یا انگشت سبابه محکم بر روی آن قسمت با حرکت دایره ای بمدت 2-3 دقیقه فشار دهید سپس همین کار را بر روی مچ دست دیگر خود نیز تکرارکنید تحریک این نقطه خاص استفراغ را خنثی میکند.این نکته به عنوان P-6 (پریکارد 6)، یا دروازه داخلی شناخته شده است
وقتی با کمک انگشت شست یا انگشت سبابه بر روی آن قسمت فشار مید هیم، یک سیگنال به مغز فرستاده می شود، درست پس از آن که بدن شروع به آزاد کردن سروتونین، دوپامین و اندورفین میکند. این هورمون ها مواد شیمیایی در ارگانیسم را تغییر میدهد وباعث از بین رفتن استفراغ می شود. یک ماساژ ملایم از نقطه P-6 مشکلتان را برطرف میکند به همین سادگی
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد