مشاوره زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه

565fe8613359e

پیاده روی زنان می تواند مانع مبتلاشدن آن ها به انواع سرطان ها شود و سدی در برابر بیماری های خطرناک بسازد سیستم ایمنی بدن آن ها را قوی می کند و در پیشگیری از آرتروز زانو نقش موثری دارد

 دفعه بعد که به منظور چک آپ ماهیانه یا سالیانه مراجعه کردید، تعجب نکنید اگر پزشکتان برای شما یک نسخه از پیاده روی تجویز کرد.

 این فعالیت ساده یک مزیت کلی برای سلامت بدن دارد که یک یاز آنها مقابله با افزایش وزن ژنتیکی است. پژوهشگران دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که کسانی که در روز یک ساعت راه می‌روند، اثرات ژنتیکی اضافه وزن در آنها قطع می‌شود.

پیاده روی روزانه حتی می‌تواند به حفظ دندان‌های سالم کمک کند. به گفته پژوهشگران پیاده روی میل به خوردن تنقلات شیرین و شکلات را که در شرایط استرس زا زیاد می‌شود، کاهش می‌دهد.

علاوه بر این خطر ابتلا به سرطان سینه با پیاده روی کاهش می‌یابد. زنانی که هفت ساعت یا بیشتر در هفته پیاده روی می‌کنند 14 درصد کمتر از سایرین به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.

درد مفاصل نیز با این ورزش کاهش می‌یابد. مطالعات متعدد نشان داده است که راه رفتن دردهای مرتبط با آرتروز را کاهش می‌دهد.

افزایش عملکرد سیستم ایمنی نیز با پیاده روی بروز می‌کند و فرد در برابر بیماری‌هایی مرتبط با سرما ایمنی پیدا می‌کند.

هاروارد هلث،

5 1000
ارسال شده در 13 آذر 1394 توسط با موضوع ورزش و سلامتی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x