مشاوره زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی

piza7

بعضی وقتها می توانید برای اینکه کودکتان را متعجب کنیم از غذاها و دسرهای مختلف استفاده کنید ما در اینجا برایتان یک پیتزای کم کالری و بدون خمیر یاد می دهیم که میتوانید برای بچه ها درست کنیم درست در شکل و شمایل پیتزا است و همانطوریکه میدانید بچه ها عاشق پیتزا هستند از این پیتزای خوشمزه برای بچه ها درست کنید پیتزای سالم و کم کالری

مواد لازم:

گل کلم 1 کیلو

تخم مرغ 1 غدد

پنیر لر 2 قاشق

روغن مایع 1 قاشق

سیر 1 حبه

ادویه جات دلخواه

سس:

سیب زمینی 1 عدد

سیر 1 حبه

رب 1 قاشق

فلفل سیاه

تزیین:

سوسیس نصف عدد

زیتون سبز 15 عدد

پنیر پیتزای رنده شده 100 گرم

فلفل سبز 1 عدد

piza

piza1

piza2

piza3

piza4

piza5

piza6

طرز تهیه :

وقتی گل کلم را شستید آن را گل گل کنید و در قابلمه بمدت 10 دقیقه بپزیدسپس گل کلم پخته و سیر را در بلندر پوره می کنیم  سپس بقیه مواد را ریخته و ورز میدهیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته و پیتزا را در آن پهن میکنیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده قررا میدهیم  بمدت 10 دقیقه تا بپزد حالا با گوجه فرنگی و سیر  له شده سس درست میکنیم  و در حرارت می جوشانیم سپس پیتزا را از فر در اورده سس می میریزیم و با سوسیس و زیتون و فلفل سبز تزین میکنیم دوباره در فر 180 درجه بمدت یکربع قرار میدهیم این مقدار برای 4-6 نفر است

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 21 آذر 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • مدافعان حقوق حیوانات به حبس جغدها معترض شدند
  • لاغرها دندان ها و لثه های سالمتری دارند
  • دستور تهیه دئودورانت خانگی
  • در رابطه با ماده مخدر گل چه می دانید عوارض مصرف آن کدامند؟
  • مینی پیده های پنیری طبق فرمول آشپز ماهر ترکیه
  • راجع به این خوراکی صبحانه ای بیشتر بدانید
  • سالاد سیب سبز و کلم قمری
  • آشنایی با چشم مصنوعی بی سیم
  • محبوبترین ها

  • چشمتان را با این کارهای اشتباه ضعیف نکنید
  • برای داشتن چشمانی سالم‌تر چه بخوریم؟
  • پیرچشمی چیست؟ راه های بهبودی آن چیست؟
  • منحنی زاویه تغییرهای فشار چشم چیست؟
  • تاثیرات مخرب باد کولر ماشین برای بینایی
  • بررسی چشم با اولتراسونوگرافی
  • زالاتان داروی جدید کنترل فشار چشم
  • استفاده زیاد از تلفن همراه دلیلی برای پیرچشمی در سنین پایین
  • رپورتاژ

  • سونوگرافی،ماموگرافی و رادیولوژی مهر ایرانیان
  • جدیدترین روش درمان ام اس با ازون تراپی و اکسیژن درمانی
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • آندوسكوپی با دكتر فرزاد فرامرزي فوق تخصص گوارش
  • مشاهده صحبتهای دکتر مریم کمالی متخصص پوست،مو و زیبایی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x