مشاوره زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

بعضی وقتها می توانید برای اینکه کودکتان را متعجب کنیم از غذاها و دسرهای مختلف استفاده کنید ما در اینجا برایتان یک پیتزای کم کالری و بدون خمیر یاد می دهیم که میتوانید برای بچه ها درست کنیم درست در شکل و شمایل پیتزا است و همانطوریکه میدانید بچه ها عاشق پیتزا هستند از این پیتزای خوشمزه برای بچه ها درست کنید پیتزای سالم و کم کالری

مواد لازم:

گل کلم 1 کیلو

تخم مرغ 1 غدد

پنیر لر 2 قاشق

روغن مایع 1 قاشق

سیر 1 حبه

ادویه جات دلخواه

سس:

سیب زمینی 1 عدد

سیر 1 حبه

رب 1 قاشق

فلفل سیاه

تزیین:

سوسیس نصف عدد

زیتون سبز 15 عدد

پنیر پیتزای رنده شده 100 گرم

فلفل سبز 1 عدد

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

طرز تهیه پیتزا رسپی پیتزای گل کلم پیتزای رژیمی آموزش تصویری پیتزای رژیمی آموزش پیتزای بدون خمیر آموزش پیتزا

طرز تهیه :

وقتی گل کلم را شستید آن را گل گل کنید و در قابلمه بمدت 10 دقیقه بپزیدسپس گل کلم پخته و سیر را در بلندر پوره می کنیم  سپس بقیه مواد را ریخته و ورز میدهیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته و پیتزا را در آن پهن میکنیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده قررا میدهیم  بمدت 10 دقیقه تا بپزد حالا با گوجه فرنگی و سیر  له شده سس درست میکنیم  و در حرارت می جوشانیم سپس پیتزا را از فر در اورده سس می میریزیم و با سوسیس و زیتون و فلفل سبز تزین میکنیم دوباره در فر 180 درجه بمدت یکربع قرار میدهیم این مقدار برای 4-6 نفر است

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 21 آذر 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
سیب سرخ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x