مشاوره زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
سلامت روح و جسم افراد جلوگیری از افت ستون فقرات بهداشت روان بروز چاقی ابتلا به سرطان
 با یکنواخت شدن زندگی ماشینی خدبخود دچار برخی عارضه های ناگوار خواهیم شد که از جمله آن ها می توان به مبتلاشدن به اضافه وزن یا دیابت و یا انواع سرطان های خطرناک اشاره کرد با چه ترفندها و توصیه هایی از سندرم ساختمان می توان در امان ماند و از آسیب های آن به سلامتی پیشگیری کرد

کارشناسان برای بالا بردن سطح سلامت افراد شاغل در ادارات راهکارهای جالبی را توصیه می‌کنند.
گفتنی است، بلند شدن از روی صندلی هر یک ساعت یک بار و کشش ماهیچه‌های بدن و اندکی قدم زدن، می‌تواند باعث جلوگیری از افت ستون فقرات, بروز چاقی و ابتلا به سرطان در افراد شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، کنترل استرس و فشارهای کاری، انجام ورزش و صحبت با مدیران در خصوص مشکلات کاری، می‌تواند از آسیب‌های عصبی ناشی از آن جلوگیری کرده و بهداشت روان افراد را حفظ کند.
خاموش کردن تلفن همراه در منزل، تماشای فیلم به همراه خانواده و به ویژه صرف غذا به همراه اعضای خانواده، می‌تواند سلامت روح و جسم افراد را حفظ کند.
باز کردن پنجره‌ها و تعویض‌ هوای مانده درون ساختمان، می‌تواند باعث تهویه هوا و افزایش سطح اکسیژن محیط و جلوگیری از بروز بیماری سندروم بیماری ساختمان (SBS)شود که باعث سردرد، تهوع، کاهش سطح تمرکز، تنگی نفس و سوزش پوست می‌شود.
هوای ادارات معمولاً سرشار از گرد و غبار، ذرات الیاف، فرش و کفپوش‌ها، قارچ، ذرات ناشی از دستگاه‌های فتوکپی و آلاینده‌های شیمیایی ناشی از پاک کننده‌های شیمیایی است.
خاموش کردن کامپیوتر و عدم نگاه  کردن به آن هر لحظه نیز می‌تواند سلامت چشم افراد را حفظ کند.
5 1000
ارسال شده در 15 بهمن 1394 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , روانشناسی
سیب سرخ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x