کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

سالاد

در سایت دکتر سلام انواع مختلفی از سالاد سیب زمینی آموزش داده شده است اما ما در این بخش یکی دیگر از سالاد سیب زمینی را با مارچوبه آموزش می دهیم که محصول کشور ترکیه است

مواد لازم:

مارچوبه 1 دسته

سیب زمینی پخته 4 عدد

فلفل قرمز کبابی 2 عدد

پیازچه 6 عدد

جعفری 1 دسته

کاهو

روغن زیتون

کره 1 قاشق

آب لیمو

آب

سالاد 2

طرز تهیه :

مارچوبه ها را  از قسمت انتها به اندازه 2 سانت برش می زنیم و به اندازه های یک انگشت برش میزنیم  در قابلمه ریخته  سپس روغن زیتون, آب لیمو و آب را می ریزیم  و میگذاریم بپزد نزدیک به زمان پخت کره را می ریزیم.سیب زمینی پخته را پوست کنده و مکعبی خرد میکنیم  و در یک ظرف می ریزیم سپس جعفری, پیازچه را اضافه میکنیم  روغن زیتون و نمک را می ریزیم و مخلوط میکنیم  کاهو را در ظرف ریخته رویش سیب زمینی ها راریخته  و روی آن فلفل کبابی خرد شده چیده در آخر م ارچوبه های پخته شده را گذاشته و سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

 

5 1000
ارسال شده در 16 بهمن 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
ویزیت یاب
کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x