مشاوره زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان

رسپی بلغور ترکیه پیش غذای ترکیه آموزش خوراک ترکیه آموزش خوراک بلغور

یک نوع خوراک با بلغور آموزش میدهیم که حتما باید از بلغور ریز ترکیه استفاده کنید

مواد لازم:

بلغور ریز 2.5 لیوان

پیاز 1 عدد

گردو 1 لیوان

رب 2 قاشق

سس تند 2 قاشق

جعفری مقداری

نعناع مقداری

پیازچه 5 عدد

رب انار

نمک و روغن زیتون

طرز تهیه :

بلغور ریز را با آب گرم خیس میکنیم . روی بلغور رب می ریزیم  و خوب ورز میدهیم  سپس سبزیجات خرد شده, گردو, پیاز خرد شده,نمک و روغن زیتون و رب انار را می ریزیم  و برشهای لیمو و نعناع تزیین میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

 

 

5 1000
ارسال شده در 6 اسفند 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • کلینیک تخصصی ارتودنسی و دندانپزشکی دکتر گوگانی
  • سخنان وزیر بهداشت در خصوص هفته سالمند
  • خوراکی بسیار خطرناک برای دختر بچه ها
  • برای سلامتی بیشتر خانواده اسانس های گیاهی چه فوایدی دارند
  • دندان درد ؛ هشدار زودهنگام حمله قلبی
  • آیا برای سلامتی صبحانه سنگین و مفصل بهتر است یا نه؟
  • کالری زیاد و تحرک کم چه بلایی به سر شما می آورد
  • داروي جديد، سيروز كبدي را در موشها درمان كرد
  • محبوبترین ها

  • تاثیر داروی آلزایمر در درمان گلوکوما
  • داروي جديد، سيروز كبدي را در موشها درمان كرد
  • ویتامین B1 و عوارض کمبود آن
  • داروي تب خال در كاهش انتقال ويروس ايدز بي‌تاثير است
  • توصیه به استفاده از دو داروی كاهش دهنده چربی خون دردیابتی ها
  • چطوری مولتی ویتامین های مختلف را شناسایی کنیم؟
  • داروهای گرانتر موثرترند؟!
  • آنتی هیستامین و عوارض آن در خواب شما
  • رپورتاژ

  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • هزینه لیپوماتیک (هزینه پیکرتراشی)
  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • رفع موهای زائد در کلینیک سیب سبز
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی