مشاوره زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

 index

 دیابت را چگونه می توانیم درمان کنیم توصیه های پیشگیرانه از این عارضه همه گیر کدامند با چه روش هایی می توانیم با این بیماری مقابله کنیم

دیابت بیماری متابولیکی است که بر اثر نقص در ترشحات انسولین یا عملکرد آن یا هر دو رخ می دهد.به طور معمول میزان قند خون از طریق انسولین به طور دقیق کنترل می شود.انسولین هورمونی است که پانکراس آن را تولید می کند.انسولین میزان قند خون را کاهش می دهد.هنگامی که میزان قند خون بالا می رود (به دلایل مختلف از جمله پس از غذا خوردن )،انسولین از طریق پانکراس تولید می شود .در بیماران دیابتی تولید نا کافی یا نبود واکنش به انسولین به افزایش قند خون منجرمی شود.دیابت یک بیماری مزمن است که اگر چه قابل کنترل است اما در تمام عمر با فرد می ماند.

 چند راهکار برای کنترل دیابت:

1. ورزش کنید:
بزرگ ترین تغییری که بیماران می توانند در زندگی شان ایجاد کنند، ورزش کردن است.به گفته محققان ورزش منظم واکنش بدن به انسولین را بهبود می دهد و میزان گلوکز را کنترل می کند.

2. دارچین مصرف کنید :
آنتی اکسیدان موجود در دارچین باعث می شود قند خون کنترل شود.زردچوبه و زیره نیز علایم التهاب را در این دسته از بیماران کاهش می دهد و واکنش بدن به انسولین را بهبود می بخشد.

3.مصرف گوشت را کاهش دهید:
میزان زیاد آهن در گوشت قرمز عملکرد انسولین را کاهش می دهد و می تواند به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کند، آسیب برساند. نمک و نیتریت بالای موجود در گوشت های فر آوری شده نیز می تواند سلامت بدن را تهدید کند.بیماران می توانند پروتئین های گیاهی مانند لوبیا یا مغز،طیور بدون چربی و غذای دریایی را جایگزین گوشت کنند.

4.به ورزش یوگا بپردازید:
این ورزش علاوه بر ثابت نگه داشتن قند خون در افراد دیابتی، باعث کاهش وزن نیز می شود.استرس می تواند به افزایش میزان قند در افراد دیابتی منجر شود؛ در این زمینه برخی حرکت های یوگا برای مقابله با استرس موثر است.

5.روغن ماهی مصرف کنید:
روغن ماهی که اسید چرب امگا 3 است برای کنترل کردن دیابت نیز مفید است.با مصرف این روغن، میزان هورمون مهم کنترل کننده قند افزایش پیدا می کندو در نتیجه کنترل گلوکز در بدن بهتر انجام می شود و روند سوخت و ساز چربی نیز بهبود می یابد.روغن ماهی دارای خاصیت ضد التهابی است .از آن جا که مقاومت انسولین با التهاب ارتباط دارد، بیشتر پزشکان روغن ماهی را تجویز می کنند.

6.استعمال دخانیات را کنار بگذارید:
مصرف سیگار کنترل میزان قند را در افراد دیابتی دشوارتر می کند و این امر خطر بروز مشکلاتی مانند نابینایی یا مشکلات قلبی را افزایش می دهد.زمانی که نیکوتین موجود در سیگار وارد خون می شود، میزان قند خون تا 34 درصدافزایش می یابد.

روزنامه خراسان

 

5 1000
ارسال شده در 13 اسفند 1394 توسط با موضوع دیابت
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x