مشاوره زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)

52+66+

ماساژ دادن صورت با چه روش هایی بهتر است چگونه باید آن را انجام دهیم نحوه صحیح انجام دادن آن چگونه است برای ماساژدادن صورت از چه روش هایی استفاده باید بکنیم

با ماساژ صورت، حالات عضلات پوست بهبود می‌یابد و پوست نرم تری خواهید داشت، همچنین عضلات صورت تان و چشم هایتان ریلکس می‌شوند. علاوه بر موارد یاد شده اگر سردرد داشته باشید با این کار سردردتان تسکین می‌باید و مهم‌ترین نتیجه‌ای که می‌توان از ماساژ گرفت کاهش چین و چروک‌های ریز و کم عمق پوست‌تان خواهد بود.

توجه داشته باشید حتماً قبل از اینکه بخواهید کار ماساژ صورت‌تان را شروع کنید دست‌هایتان را با آب و صابون کاملاً بشویید و آرایش‌تان را هم پاک نمایید ولی اگر جوش یا آکنه‌ای روی پوست‌تان وجود دارد از ماساژ دادن پرهیز کنید.

سعی کنید روش‌های ماساژ را خوب یاد بگیرید، مثلاً برای ماساژ چانه، انگشت شست خود را وسط چانه بگذارید و با حرکت‌های مدور ماساژ دهید، برای ماساژ دادن پیشانی هم با کف دستهای‌تان از رأس بینی تا خط رویش موها بکشید، سپس از رأس بینی از ابتدا تا انتهای ابروها را به صورت نیشگون بکشید.

زیر استخوان‌های گونه‌تان را هم به آرامی به سمت بالا فشار دهید و حدود 30 ثانیه دست‌تان را به این حالت نگه دارید، انگشت اشاره را وسط لب‌ها قرار داده و به سمت گوشه لبها به سمت بالا بکشید و به مدت 30 ثانیه نگه دارید. با ماساژ صورت به مرور زمان متوجه بهبود و کاهش چین‌های ریز صورت‌تان خواهید شد.دکتر من

5 1000
ارسال شده در 14 اسفند 1394 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • آیا ویتامین B12 انرژی زا است؟
  • دریافت ید در اطفال
  • برای مبتلایان به فشارخون بالا رژیم غذایی «دش» توصیه می شود
  • امید به زندگی شما تا چند سالگی ست؟
  • 12 نکته مهم درباره لکنت زبان و روش های درمان آن
  • برای کاهش مشکل موخوره این ۶ ماسک طبیعی را یاد بگیرید
  • آسیب ها و پیامدهای ناباروری در زندگی
  • وابستگی به تلفن هوشمند و افسردگی
  • محبوبترین ها

  • اگر کودکتان این نشانه ها را دارد نیازمند مشاوره است
  • از روی لبخند به شخصیت افراد پی ببرید
  • آیا خواباندن کودک در کنار خودمان اشتباه است؟
  • خستگی مدام در بانوان
  • بیماری روانی مزمن با ماده مخدر شیشه
  • همه چیز درمورد تله پاتی
  • پیامدهای بد بین بودن و راههای رفع آن
  • تست جامع خودشناسی! تیپ شخصیتی شما
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • دکتر پورحقیقی متخصص دندانپزشکی زیبایی
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x