مشاوره زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

images

شیوه های مختلف مقابله با استرس به این بستگی دارد که به تصور ما تا چه حد بر مسئله پیش آمده کنترل داریم قطعا موقعیت های استرس زایی وجود دارند که در آن ها اصولا کاری از دست ما بر نمی آید. کودکی که مورد بدرفتاری پدر و مادر خود قرار می گیرد به راستی ناتوان است. کودک هر کاری بکند یا نکند تا زمانی که پدر یا مادرش تصمیم به بدرفتاری با او داشته باشد سوء استفاده از او همچنان ادامه خواهد یافت. اگرچه ما بزرگسالان در بسیاری از موقعیت های استرس زا می توانیم تا حدودی اوضاع را کنترل کنیم.
افرادی که فکر می کنند در مقابله با مشکلات عاجزند سعی می کنند با نادیده گرفتن یا اجتناب از مشکلات با آنها مقابله کنند. چنین کاری منطقی است چون اگر تلاش ما بی فایده باشد پس چرا باید خود را به دردسر بیندازیم؟ در این گونه مواقع ممکن است ترجیح دهیم که به جای تلاش برای مقابله با مشکلات سعی کنیم که حداقل برای مدتی کوتاه به خودما خوش بگذرانیم. فعالیت هایی مانند مصرف مشروبات الکلی، مصرف مواد مخدر یا تماشای تلویزیون می توانند به طور موقت ما را از احساسات دردناک ناشی از مشکلات دور سازند. اگرچه نادیده گرفتن مشکلات می تواند به پیش گویی خود کامبخش منجر شود. اگر در مقابله با مشکلات کاری انجام ندهیم چیزی عوض نخواهد شد و اگر چیزی عوض نشود احساس درماندگی ما تایید می شود. برعکس اگر فکر کنیم که در برابر مشکلات حداقل از کمی کنترل بخورداریم احتمال زیادی وجود دارد که فعالانه به دنبال پیدا کرده راه حل مشکل پیش آمده برآییم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 3 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر انرژی مثبت در موفق شدن مدیران
  • روش هایی برای یاد دادن عادات غذایی به کودک
  • با خواص و مضرات شیره انگور بیشتر آشنا شوید
  • تغییر اساسی در روشهای پیشگیری از بارداری ناخواسته
  • در محیط باشگاه‌های ورزشی این برخوردها آزار دهند هستند
  • ظرف کوچکتر لاغری زودهنگام تر
  • عامل اصلی میگرن شناسایی شد
  • دکتر رستمی: نگهداری از ماهی قرمز سبب ابتلا به سالمونلا
  • محبوبترین ها

  • با خورن خرما در بارداری سلامت خود و کودکتان را تضمین کنید
  • بررسی میوه و سبزیجات از روی ظاهر آنها
  • نیازهای تغذیه ای در دوران کودکی
  • درباره کالری ها همه چیز را بدانید
  • مبتلایان به آسم از مصرف سوسیس و کالباس پرهیز کنند
  • شیوه های بارگیری کربوهیدرات در ورزشکاران
  • لیست غذایی برای تقویت مغز دانش آموزان
  • غذاهایی که خوردن روزانه ی آنها ضروری است
  • رپورتاژ

  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لیفتینگ با نخ
  • راه‌هایی برای پیشگیری و درمان عرق سوز
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x