صبحانه

این رسپی مخلوطی از گوجه فرنگی خشک  مناسب صبحانه است که مزه تندی دارد و در ترکیه برای صبحانه استفاده می شود

مواد لازم:
گوجه فرنگی خشک 20 عدد
روغن زیتون نصف لیوان
ابلیموی تازه 2 قاشق
سس تند 1 قاشق چایخوری
گردو 5 عدد
جعفری مقداری
سیر 1 حبه
آویشن و نمک

طرز تهیه :
ابتدا گوجه فرنگی های خشک را در یک کاسه می ریزیم  رویش آب جوش می ریزیم  بقدری که رویش را بگیرد بیست دقیقه میگذاریم بماند تا نرم شود سپس آبش را دور می ریزیم  و در بلندر می ریزیم رویش جعفری, سس تند, سیر, آبلیمو و روغن زیتون می ریزیم  و دستگاه را روشن میکنیم  سپس گردو, نمک, آویشن ریخته دوباره دستگاه را روشن میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 14 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه بفهمیم که به بیماری روانی مبتلا شده ایم
  • ارتباط استرس و اضطراب با اضافه وزن
  • تکنیکهای پنجگانه که دونده ها لازم است بدانند
  • نخستين داروي توليد شده ازحيوانات اصلاح شده ژنتيكي تاييد شد
  • طلاق و بررسی های مهم قبل از آن
  • تغییر مزه و بوی غذا در یخچال
  • مایعات مورد نیاز زنان شیرده [فیلم]
  • صندلی چرخان چه خطراتی دارد؟
  • کاندوم و انواع مختلف آن
  • ۳ شیوه کاربردی برای مقابله با سندرم آشیانه خالی
  • انگشتان و ارتباط آنها با اعتماد به نفس و روحیه افراد
  • چگونه در آرامش بودن را فراگیریم؟
  • با این روش سنتی در فصل تابستان سالم و سلامت باشید
  • 7 راه برای محافظت از چشمان در تابستان
  • ویروس زیکا تهدید جدی برای مردان است،احتمال ناباروری
  • محبوبترین ها

  • بررسی ناباروری در بین خانم ها و آقایان
  • علل اصلی ناباروری زوجین به گفته متخصص زنان و زایمان
  • تاثیر کارکرد ضعیف تیروئید برقدرت باروری خانم ها
  • ورزش چگونه موجب افزایش باروری در خانم‌ها و آقایان می‌شود؟
  • تاثیر آلودگی های محیطی در ناباروری
  • تاثیر آلودگی هوا بر باروری مردان
  • ناباروری در بین مردان تا چه حد شایع است
  • افراد کم تحرک با اختلالات مثانه روبرو میشوند
  • نقش سلامت روان در بچه دارشدن
  • چسبندگی رحم در صورتی که به موقع درمان نشود سبب نازایی میگردد
  • اختلالات رایج برای بارداری برخی زوجین
  • درمان نازایی زوجین با کنترل هورمون کورتیزول
  • آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
  • به خطر افتادن قدرت باروری زنان با نوشیدنی های قندی
  • آیا میتوان وازکتومی را بازگرداند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است