خوردن تخمه تخمه تاثیرات مصرف تخمه روی بدن بهبود خلق و خو با تخمه انواع تخمه
با خوردن انواع تخمه تبدیل به فرید خوش اخلاق می شوید و استفاده مکرر از این نوع تنقلات تاثیرات زیادی در بهتر شدن خلق و خوی شما دارند

مصرف تخمه ها و ‫حبوبات‬ برخلاف کیک و شیرینی و شکلات، در بهبود خلق و خو و سلامت افراد نقش موثری دارد. با وجود این، از هر ۱۰۰زن، ۷ نفر و از هر ۲مرد یک نفر در زمانی که استرس دارند، به خوردن هله هوله می پردازند.
در این میان تنها یک نفر از ۷ نفر به مصرف ‏میوه‬، ‫‏سبزی‬ یا ‫‏غلات‬ ‫سبوس‬ دار که با استرس مقابله می کند، رو می آورد.
بسیاری از مردم با خوردن شیرینی و هله هوله خود را دچار مشکل می کنند. در زمان بروز مشکل مردان نسبت به زنان بیشتر به مصرف موادغذایی سالم رو می آورند، در حالی که زنان ۲برابر بیشتر از مردان به خوردن شیرینی و شکلات می پردازند که مشکل آن ها را بدتر می کند.

5 1000
ارسال شده در 14 فروردین 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش آسیب های ام اس با این دارو
  • خواص ویژه آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامتی شما
  • مکزیکی ها چگونه املت درست میکنند
  • ماست های مضر برای سلامتی
  • در بیماری آلزایمر چرا تشنج بوجود می آید
  • درباره منفعتهای پوست لیمو ترش چه میدانید؟
  • علائم و نشانه های استرس در بدن
  • برای کاهش اضطراب و استرس ورزش یوگا و مدیتیشن انجام دهید (آموزش تصویری)
  • محبوبترین ها

  • اثر واقعی فعالیت بدنی روی کنترل وزن
  • تاثیرات جسمی و روحی ورزش روزانه
  • آیا عوارض استروئیدها را میدانید؟
  • حرکت جلوبازو تک دمبل خم راباهم مرور میکنیم
  • شناسایی عناصر و فرآیند عرق کردن در زمان ورزش
  • 6 برنامه تمرینی حرفه ای برای رسیدن به زیبایی و تناسب اندام
  • برای چربی سوزی مکملها را چگونه ترکیب کنیم
  • بهترین تغذیه برای بوکسور ها
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما