images.jpg686868 بهتر شدن اخلاق با مصرف انواع تخمه
با خوردن انواع تخمه تبدیل به فرید خوش اخلاق می شوید و استفاده مکرر از این نوع تنقلات تاثیرات زیادی در بهتر شدن خلق و خوی شما دارند

مصرف تخمه ها و ‫حبوبات‬ برخلاف کیک و شیرینی و شکلات، در بهبود خلق و خو و سلامت افراد نقش موثری دارد. با وجود این، از هر ۱۰۰زن، ۷ نفر و از هر ۲مرد یک نفر در زمانی که استرس دارند، به خوردن هله هوله می پردازند.
در این میان تنها یک نفر از ۷ نفر به مصرف ‏میوه‬، ‫‏سبزی‬ یا ‫‏غلات‬ ‫سبوس‬ دار که با استرس مقابله می کند، رو می آورد.
بسیاری از مردم با خوردن شیرینی و هله هوله خود را دچار مشکل می کنند. در زمان بروز مشکل مردان نسبت به زنان بیشتر به مصرف موادغذایی سالم رو می آورند، در حالی که زنان ۲برابر بیشتر از مردان به خوردن شیرینی و شکلات می پردازند که مشکل آن ها را بدتر می کند.

ارسال شده در 14 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • لطفا کفش فانتزی نخرید
  • از پرخاشگری منفعلانه بیشتر بدانید
  • با این غذاها می توانید زود سیر شوید!!
  • چه ارتباطی میان تغذیه،حرکات ورزشی و سرطان پروستات وجود دارد؟
  • رابطه با افراد خودشیفته
  • سلامت قلب: انواع ناراحتی های قلبی کشنده
  • آرامش هنگام خوابیدن با گوش دادن به صدای آب
  • آشنائی با مفهوم تعديل تمرين
  • شرح مختصری راجع به انواع درمانهای بیماری آسم
  • منشا لرزش غیر ارادی دست و انگشتان
  • امتیازات یک همسر نمونه
  • آلودگی صوتی در محل کار چه تاثیرات مخربی برای فرد دارد؟
  • تاثیر نوع مزاج بر کاهش وزن
  • آموزش تصویری کشیدن خط چشم با چسب کاغذی
  • تغذیه نادرست و ایجاد بلوغ زودرس
  • محبوبترین ها

  • نکاتی در مورد پفک و چیپس و دیگر تنقلات
  • همه چیز درمورد اختلالات خوردن
  • فلفل سبز چه خاصیت درمانی دارد؟
  • توصیه های تغذیه برای خانم های جوان
  • استفاده بیش از حد از نمک چرت های نیمروزی را طولانی تر میکند
  • سس کچاپ و سس خردل باهم چه فرقهایی دارند
  • توان هضم غذا متناسب با آب و هوای محل زندگی
  • رسیدن به تناسب اندام در فصول سرد سال
  • کدام ماهی بهتر است؟ دریایی در مقابل پرورشی
  • ساندویچی سرشار از خاصیت
  • کربوهیدرات های مناسب و کم کالری
  • 9 مورد مفید و مضر در ارتباط با لاغری
  • بررسی شیر های سنتی با صنعتی
  • آیا تغذیه می تواند سردرد را کاهش یا افزایش دهد؟
  • میان وعده های سالم و مقوی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است