images.jpg686868
با خوردن انواع تخمه تبدیل به فرید خوش اخلاق می شوید و استفاده مکرر از این نوع تنقلات تاثیرات زیادی در بهتر شدن خلق و خوی شما دارند

مصرف تخمه ها و ‫حبوبات‬ برخلاف کیک و شیرینی و شکلات، در بهبود خلق و خو و سلامت افراد نقش موثری دارد. با وجود این، از هر ۱۰۰زن، ۷ نفر و از هر ۲مرد یک نفر در زمانی که استرس دارند، به خوردن هله هوله می پردازند.
در این میان تنها یک نفر از ۷ نفر به مصرف ‏میوه‬، ‫‏سبزی‬ یا ‫‏غلات‬ ‫سبوس‬ دار که با استرس مقابله می کند، رو می آورد.
بسیاری از مردم با خوردن شیرینی و هله هوله خود را دچار مشکل می کنند. در زمان بروز مشکل مردان نسبت به زنان بیشتر به مصرف موادغذایی سالم رو می آورند، در حالی که زنان ۲برابر بیشتر از مردان به خوردن شیرینی و شکلات می پردازند که مشکل آن ها را بدتر می کند.

ارسال شده در 14 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ساخت انواع جديدي از پروب هاي درون رگي ام آر آي
  • برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مزایای مصرف مکمل گلوتامین
  • برخی واکنش ها و رفتارهای جنسی در سنین پایین
  • 8 ساعت خوابیدن زیاد است!
  • پیشگیری از مسمومیت دارویی با محلول آب و نمک
  • این رژیم توصیه ما به بانوان باردار است
  • برای نخستین در تاریخ بیمه ایران:بیمه حنجره سالار عقیلی
  • آیا نحوه تنفس برای هر ورزشی فرق میکند؟
  • چه نوشیدنی هایی بخوریم و از چه نوشیدنی هایی دوری کنیم
  • فواید شکلات برای افسردگی
  • دلیل نگذاشتن چمدان در اتاق هتل چیست؟
  • 7 علامتی که نشانگر بیماری قلبی است
  • آیا تارهای سفید مو با کندن آنها زیادتر می شود
  • پیشگیری از زال شدن فرزند
  • سوالات رایج در زمینه نوزاد نارس
  • محبوبترین ها

  • لالایی های آرامش بخش برای نوزادان و شیرخواران
  • نوزاد زودرس و مراقبت های تغذیه ای وی
  • سنین پایین و مشکلات ناشی از تلفن همراه
  • تکرار دروس برای کودکان اوتیسمی بی فایده است!
  • راه حلی برای رفع حسادت بین فرزندان
  • گفت و گوی مداوم با نوزاد
  • اطلاعاتی درباره اختلال حسی در اطفال
  • علت اصلی اسهال در کودک و راه حلی برای درمان آن
  • عادات بد کودکان که والدین باید اصلاحشان کنند
  • آیا کودکان میتوانند کدئین مصرف کنند؟!
  • درمان علائم آلرژی در کودکان با ماهی
  • سرخک بیماری واگیردار زمان کودکی
  • شکست های تلخ عاطفی در بچه
  • شایع ترین بیماریهای کودکان کار
  • کچلی در بچه ها و شیوه های درمانی آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است