مشاوره زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

be-your-best

معنای خوبی کردن و خوب بودن برای برخی افراد متفاوت است برخی دوست دارند در مقابل دیگران بهترین باشند در صورتی که باید در وهله اول باید احساسات و روحیات خودتان را خوب کنید

به احتمال زیاد شما هم در اطراف‌تان با افرادی که توقع و انتظارات بالایی از خود دارند مراوده کرده‌اید. این اشخاص همیشه می‌خواهند در تمام فعالیت‌ها بهترین باشند و کارهایشان را درست و بدون نقص انجام دهند، چراکه هویت خود را در گرو تعریف و تمجید دیگران و میزان محبوبیت‌شان در بین سایرین می‌دانند. به همین دلیل اغلب زمان زیادی از وقت‌شان را صرف کمک‌های داوطلبانه می‌کنند یا مشغله‌های گوناگونی برای خود می‌تراشند و درگیر مسائلی که هیچ ارتباطی به آنها ندارد، می‌شوند.

 این‌گونه رفتارها نشان‌دهنده «نیاز به بهترین بودن» در این افراد است و می‌تواند شخصیت آنها را از بیرون و روح آنها را از درون تحت فشار قرار ‌دهد. چنین افرادی همواره خود را موظف می‌دانند که دیگران را راضی نگه دارند و تشنه حفظ احساس خوب دیگران نسبت به خود هستند.

همان‌گونه که می‌دانید افراط در هر رفتاری می‌تواند مشکل‌ساز شود، و زیاد «خوب بودن» هم از این قاعده مستثنی نیست. چه بهتر که دیگران ما را به خاطر ویژگی‌های شخصیتی‌مان دوست داشته باشند، نه به خاطر کارهایی که برایشان انجام می‌دهیم و سوبسیدها و باج‌های بی‌دلیل. نکته‌ای که باید مدنظر داشته باشیم این است که در انجام هیچ‌کاری زیاده‌روی نکنیم، چراکه ‌انگیزه و انرژی‌تان را برای انجام کارهای مهم دیگر خواهد گرفت.

بسیاری از کسانی که به «دختر خوب» یا «پسر خوب» باور دارند، ناچارند عصبانی نشوند، شکایت نکنند، گریه نکنند، اعتراض نکنند، و در کل احساسات‌شان را سرکوب کنند. در حالی که می‌دانیم احساس غم، خشم، حسادت، ترس و… در همه وجود دارد و ابراز این‌گونه احساسات هیچ‌گونه خدشه‌ای به هویت انسان وارد نخواهند کرد. چقدر زیباست با احساسات‌مان آشتی کنیم و در درون خود نگه نداریم، همان‌طور که در کتاب «زبان اشک‌ها» گفته شده است: «اشکی که به سوی چشم راه پیدا نکند سایر اندام بدن را می‌گریاند.»

از دیگر رفتارهای این افراد می‌شود به تعویق انداختن کارهای جدید اشاره کرد. دلیلش هم ترس است. ترس از اینکه نتوانند از پس آن کار برآیند و شکست بخورند. به همین دلیل فعالیت‌های جدید را امتحان نمی‌کنند، در چنین حالتی بهتر است ترس از شکست را کنار گذاشت و کارها را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کرد و برای انجام هر بخش از کارها زمانی مشخص کرد. با خود عهد کنید حتی اگر کار خود را خوب انجام ندادید فعالیت خود را ادامه دهید و به پایان برسانید. در نهایت در زندگی موضوعات مهم‌تری از «بهترین بودن» وجود دارد و سعی کنید بین جنبه‌های مختلف زندگی‌تان – از کار و تحصیل تا تفریح، استراحت و خانواده- تعادل برقرار کنید.

5 1000
ارسال شده در 13 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • شکست نخوردن با این روش ها
  • ساخت واکسن جدید از ویروس های مصنوعی
  • اگر می خواهید احساس تنهایی نکنید
  • چگونه لاغر شویم که به روابطمان صدمه ای وارد نشود؟
  • تغییرات هورمون کورتیزول و این نشانه ها
  • افزایش شادی در زندگی
  • عوامل کاهش دهنده ی میل جنسی در آقایان را بشناسیم
  • علل ازکارافتادگی کلیه
  • محبوبترین ها

  • با اضافه وزن و چاقی یک قدم به سرطان نزدیکتر می شوید
  • 11 خوراکی موثر برای مقابله با آنفولانزا
  • پوست سیب و درمان مشکلات کبد
  • افسردگی و MS، عارضه های کمبود ویتامین D
  • تاثیر شیمی درمانی بر بیماران دیابتی
  • غول سکته در کمین همه
  • دانستنی های ضروری درباره کلسترول
  • بیماری کم کاری تیروئید | علائم، درمان، رژیم غذایی
  • رپورتاژ

  • جراحی ترمیمی،پلاستیک و زیبایی دکتر شاهین بهجو
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • دستگاه بخور و لزوم خرید آن برای خانه
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x