مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

خوراک اسفناج

این غذای متفاوت کشور ترکیه را یاد بگیرید این مقدار برای دو نفر کافیست

مواد لازم:
اسفناج 500 گرم
پیاز 1 عدد
بلغور 3 قاشق
روغن زیتون 2 قاشق
رب نصف قاشق
نمک
طرز تهیه :
اسفناجها را شسته و سپس خرد میکنیم  اکنون در یک قابلمه  روغن زیتون ریخته رویش پیاز ریز خردشده ریخته و 1 دقیقه تفت می دهیم  سپس رب ریخته یک دقیقه دیگر تفت می دهیم سپس اسفناجها را می ریزیم یک دقیقه دیگر تفت می دهیم  رویش بلغور, نمک, و مقداری آب بحدی که  روی اسفناجها را بگیرد یکی دو بار مخلوط کرده درب قابلمه را گذاشته و در حرارت کم بمدت 20 دقیقه بپزد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 15 فروردین 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
کدکم چیست؟

بهترین روش برای ایمپلنت, ارتودنسی و زیبایی دندان استفاده از دستگاه فوق پیشرفته کدکم است.

اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان

پیشنهاد سردبیر

  • در 60 دقیقه ۴۰۰ کالری بسوزان
  • دانه انگور و مهار سرطان
  • کلیک کنید تا زیبایی را ببینید
  • 5 مورد از میان وعده هایی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
  • برای تقویت ماهیچه‌های صورت چه ماسکی خوبست
  • بارداری در پاییز و مراقبت های لازم
  • فواید پوست هسته آووکادو برای درمان مشکلات قلبی
  • قرص لاغري جديد با خاصيت جايگزيني سيستم گوارشي ساخته مي‌شود
  • محبوبترین ها

  • داروی گیاهی ضد سرطان گوارش ایرانی
  • معرفی چهار دارو که به معده آسیب میزنند
  • پیشگیری از سرطان با وارفارین
  • نخستين ژل ضد ايدز با اقبال عمومي روبه‌رو نشد
  • راهی برای کاهش وزن با کپسول هیدروژلی هوشمند
  • مصرف داروي”آوانديا”، احتمال ابتلا به تشنج قلبي را افزايش مي‌دهد
  • ساخت واكسن براي مسموميت بيماري ايكولي
  • اطلاعاتی درباره قرص ایبوپروفن
  • رپورتاژ

  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • دکتر حسن عامری جراح زیبایی گوش و بینی
  • برای نوزادی که در راه است چه چیزهایی لازم دارید؟
  • تی آر ایکس TRX ورزش برای تمام فصول
  • لبخند را به عنوان امضاء خاص چهره خود اضافه کنید!
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x