4330289_736
دردهای استخوانی چگونه کاهش می یابند و با چه روشهایی می توانیم آن ها را برطرف کنیم ارتوپدها چه توصیه هایی در این زمینه به ما می کنند و مفاصل را با چه کارهایی می توانیم تقویت کنیم

بسیاری از پزشکان و متخصصان یکی از علل عمده درد در پشت، مفاصل و ساق پا را  نشستن یا ایستادن‌های ندرست می دانند ما برای این دردها یک دستور غذایی طبیعی شگفت انگیز به شما توصیه می کنیم که قادر است به طور موثر موجب تقویت مفاصل، استخوان و زانو و کاهش درد شود.
به کمک این دستور ساده که ریشه آن به یونان باستان باز می‌گردد پزشکان اثرات بسیار مثبتی از این دستورالعمل دیده‌اند که آنها را شگفت زده کرده است.
مواد لازم برای این دستورالعمل عبارتند از:
 1 کیلوگرم عسل گل‌های وحشی
10 قاشق غذاخوری دانه کتان
 50 گرم دانه کدو تنبل
 5 قاشق غذاخوری کنجد
 3 قاشق غذاخوری کشمش
 50 گرم از دانه‌های آفتابگردان
 50 گرم دانه گندم
روش آماده سازی این دستور:
مخلوط همه مواد ذکر شده در بالا را در یک کاسه بزرگ ریخته و به خوبی هم بزنید و مخلوط خود را در یک ظرف شیشه‌ای نگهداری کنید.
شما باید یک قاشق غذا خوری از این دستور را برای درمان قبل از صبحانه و ناهار خود استفاده کنید.
مصرف این دستورالعمل طبیعی بدن را قدرتمند خواهد ساخت و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد همچنین مفاصل و عضلات قلب را تقویت می‌کند و باعث بازیابی و افزایش قابلیت ارتجاعی تاندون‌ها می شود.
همچنین باید بدانید که یکی دیگر از فواید معجزه آسای این دستور غذایی درمان پوکی استخوان و آرتروز است و در درمان درد کمر، پاها و مفاصل موثر است و مانند ژلاتین طبیعی در بدن عمل می کند.
منبع: healthyfoodhouse

ارسال شده در 16 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • مفیدترین تاثیر مصرف کاهو در بارداری
  • بررسی ازدواج های امروزی
  • افراد مبتلا به خود بیمار انگاری
  • رسیدن به شادی و نشاط در چند ثانیه
  • بنیان های عصب- زیست شناسی اضطراب کدامند؟
  • در 5 مورد به ورزش نه نگوئید
  • بر کاهش وزن طرز تقکر چه تاثیراتی دارد؟
  • پوست های حساس و مبتلا به اگزما در هنگام آرایش به چه نکاتی باید توجه کنند
  • در طب چینی Yin و Yang چه مفاهیمی دارند؟
  • افراد مستعد ابتلا به افسردگی
  • بهترین راه برای از بین بردن جای زخم
  • چرا برخی افراد سریعتر از دیگران یاد می گیرند؟
  • زیباتر شدن مژه با این روش ها
  • بدون نیاز به دارو افسردگی تان را رفع کنید
  • قهوه را از یاد نبرید!
  • محبوبترین ها

  • اسموتی سالم با شیرینی طبیعی میوه ها
  • در طول روز ، چه ساعتی میوه بخوریم؟
  • استفاده از روی و این تاثیرات مثبت
  • با مصرف خوراکی ها از دیابت پیشگیری کنیم
  • راز عدم کاهش وزن در چیست
  • رژیم لاغری سه ساعته
  • اشخاصی که در طی دوران رژیم ضعف میکنند
  • عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف پروتئین حیوانی
  • برای افراد چاق و دیابتی چه نانی خوب است؟
  • برای حفظ سلامتی در این ساعات غذا بخورید
  • چه نوع سبزی ها را می توان آب گیری کرد؟
  • فواید بیشمار ترک خوراکی های فراوری شده
  • غذاهای تند و این فواید بی نظیر
  • دو ماده خوراکی ضروری برای هر نوع رژیم غذایی
  • زمانی که نوشابه رژیمی را کنار می گذاریم، چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است