علم رواننشاسی علائم حمله هراس بیماری عصبی بیماری روحی بیماری افسردگی ابتلابه فوبیا آشفتگی زندگی و بیماری افسردگی

هر کس که یک بار در زندگی دچار حمله هراس شده باشد می داند چه حالت وحشت آفرینی است اما بیمار می تواند حالت وحشت زدگی را با شناخت ویژگی ها و نحوه مهار کردن واکنش های خود تسکین دهد. اگر  افسردگی اساسی به طور ناگهانی بروز کند به بیمار این احساس را می دهد که توسط نیرویی غریبه مورد تهاجم قرار گرفته است و دیگر خودش نیست. افرادی که مستعد ابتلا به فوبیا هستند افسردگی شان همین حالت مورد تهاجم قرار گرفتن را به خود می گیرد زیرا این بیماری در شناخت و گروه بندی کردن شرایط روانی خود مجرب اند. اما ناگهان اختیار از دستشان خارج می شود و یکشبه وضعیتشان تغییر می کند و گرفتار حمله هراس می شوند یعنی دچار ترس و تهاجم افکار و افزایش ضربان قلب می شوند به طوری که نمی توانند خوب تنفس کنند و ارامش خود را از دست می دهند. طبیعی است که در چنین موقعیتی بیمار نگران این است که تنش غیر قابل تحمل موجود هیچ گاه فروکش نکند. در این وضعیت درمانگر یا روان پزشک باید به بیمار کمک کند تا دوباره بر خود مسلط شود و به او چنین توضیح دهد: این یک حمله هراس است. می دانم چه احساس بدی داری ولی حتما این حالت پایان خواهد یافت و احساس بهبود خواهی کرد. مشکل شما برای بسیاری از افراد دیگر هم اتفاق می افتد و این واکنش بدنتان به فشار روانی موجود است. و سپس به گفتگو درباره وضعیت خاص بیمار بپردازد و به او بگوید که عدم توانایی اش برای تحمل فشارهای روانی اصلا جای تعجب ندارد و بدون اینکه بیمار را مقصر بشمارد به وی تلقین کند که بهبودش امکان پذیر است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 16 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( ۱ دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • من تجربه زیادی ندارم ولی فکر کنم به بد ترین بیماری روانی و تلخ ترین درد بشر پرداختید متشکرم .ماجور باشید . التماس دعا

  • پیشنهاد سردبیر

  • پیراشکی با سیب زمینی رنده شده
  • تاثیر شیمی درمانی بر بیماران دیابتی
  • خورد و خوراک در حین مسافرت
  • آشنایی با تجهیزات و قوانین ورزش اسکیت سرعت
  • دولاگلوتید و متفورمین را مقایسه کنید
  • روش های بالا بردن اراده و هوشیاری
  • رفع کم هوشی با ورزش کردن
  • کم خواب ها بدانند
  • محبوبترین ها

  • تخریب مغز با این نوع سبک زندگی
  • اگر می خواهید سرما نخورید ….
  • مزیت ماموگرافی برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه
  • پیشگیری از دردکمر با علت عضلانی
  • افزایش تعداد موش‌های پایتخت
  • نتایج نهایی آزمون دکتری تخصصی در هفته جاری اعلام خواهد شد
  • سلامت فکری فرزندان در محیط خانواده
  • وراثت در افسردگی هم نقش بسزایی دارد
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما