images

هر کس که یک بار در زندگی دچار حمله هراس شده باشد می داند چه حالت وحشت آفرینی است اما بیمار می تواند حالت وحشت زدگی را با شناخت ویژگی ها و نحوه مهار کردن واکنش های خود تسکین دهد. اگر  افسردگی اساسی به طور ناگهانی بروز کند به بیمار این احساس را می دهد که توسط نیرویی غریبه مورد تهاجم قرار گرفته است و دیگر خودش نیست. افرادی که مستعد ابتلا به فوبیا هستند افسردگی شان همین حالت مورد تهاجم قرار گرفتن را به خود می گیرد زیرا این بیماری در شناخت و گروه بندی کردن شرایط روانی خود مجرب اند. اما ناگهان اختیار از دستشان خارج می شود و یکشبه وضعیتشان تغییر می کند و گرفتار حمله هراس می شوند یعنی دچار ترس و تهاجم افکار و افزایش ضربان قلب می شوند به طوری که نمی توانند خوب تنفس کنند و ارامش خود را از دست می دهند. طبیعی است که در چنین موقعیتی بیمار نگران این است که تنش غیر قابل تحمل موجود هیچ گاه فروکش نکند. در این وضعیت درمانگر یا روان پزشک باید به بیمار کمک کند تا دوباره بر خود مسلط شود و به او چنین توضیح دهد: این یک حمله هراس است. می دانم چه احساس بدی داری ولی حتما این حالت پایان خواهد یافت و احساس بهبود خواهی کرد. مشکل شما برای بسیاری از افراد دیگر هم اتفاق می افتد و این واکنش بدنتان به فشار روانی موجود است. و سپس به گفتگو درباره وضعیت خاص بیمار بپردازد و به او بگوید که عدم توانایی اش برای تحمل فشارهای روانی اصلا جای تعجب ندارد و بدون اینکه بیمار را مقصر بشمارد به وی تلقین کند که بهبودش امکان پذیر است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 16 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی
  • من تجربه زیادی ندارم ولی فکر کنم به بد ترین بیماری روانی و تلخ ترین درد بشر پرداختید متشکرم .ماجور باشید . التماس دعا

  • پیشنهاد سردبیر

  • رفع اختلافات میان زوجین با حرف زدن
  • با این علائم شما به آندومتریوز دچار شده اید؟
  • پرخوری کردن به لحاظ روانی
  • بررسی مراحل رشد بینایی پس از تولد
  • نکات بهداشتی برای پیشگیری از بیماری های موسمی
  • توليد داروي جديدي كه بدن را به كاهش وزن ترغيب مي‌كند
  • علایم دیابت نوع اول
  • نوزاد و امگا 3
  • آیا می دانستید گوجه فرنگی پوست را زیبا میکند
  • اطلاعاتی تازه و مهم راجع به قلب
  • خانم های بی حال بخوانند
  • برای کاهش فشار خون این روش‌های طبیعی را بدانید
  • تاثیر آلودگی های محیطی در ناباروری
  • تکرار تزریق واکسن سل و پیشگیری از دیابت
  • عارضه های نادر در تخمدان ها
  • محبوبترین ها

  • مننژیت و راههای کنترل و مراقبت های مربوط به آن
  • این هشدارها در بدن خبر از ام اس میدهند
  • اختلال در تیروئید و 4 نشانه
  • تمام اطلاعات لازم در مورد تیروئیدیت
  • اسید چرب امگا3 و کمک به بیماران سرطانی
  • از خطرات و پیامدهای ابتلا به واریس چه میدانید؟
  • حجامت و بیماری هپاتیت چه ارتباطی باهم دارند؟
  • برطرف کردن مشکلات مختلف در معده
  • جوانان حواسشان به صرع باشد
  • درباره فیبرومیالژیا بیشتر بدانیم
  • توصیه های طب سنتی برای از بین بردن تبخال
  • هرگز گربه ها را داخل خانه راه ندهید
  • آسیت به چه علتی بوجود می آید
  • شناخت نشانه های هپاتیت C در مردان
  • کنترل و پیشگیری از فاویسم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است