دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش

طرز درست کردن خوراک مرغ خوراک مرغ رژیمی خوراک مرغ ترکیه

این خوراک مرغ همراه با سبزیجات خیلی خوشمزه است توصیه میکنم این خوراک را یادبگیرید و درست کنید

مواد لازم:
مرغ خرد شده 500 گرم
پیاز کوچک 1 عدد
سیر 1حبه
کدوی متوسط 1 عددقارچ متوسط 5-6 عدد
فلفل سبز 2 عدد
فلفل قرمز کوچک 1عدد
روغن زیتون 4 قاشق
زیره و نمک
طرز تهیه :
در یک قابلمه  پیاز خرد شده ریخته سپس روغن زیتون  ریخته یک دقیقه تفت می دهیم  سپس فلفل ها و کدوی خرد شده را می ریزیم  و یک دقیقه دیگر تفت می دهیم سپس در تابه مرغ های خرد شده را م یریزیم  و گاها هم میزنیم سپس قارچ متوسط خرد شده , نمک و زیره می ریزیم  درب قابلمه را گذاشته تا مرغ و سبزیجات نرم شوند اگر لازم شد مقداری آب هم میتوانیم بریزیم سپس گرم سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 17 فروردین 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش بهترین راه برای کمک به حافظه
  • لیموترش، پاک کننده ی جادوئی
  • 13 ماده غذایی ناسالم که سلامت کودک شما را به خطر می اندازد
  • درمان درد سیاتیک کمر و پا بدون جراحی
  • سالمندان دیابتی و خطر زوال عقل
  • مرز شب‎ادراری‎
  • بررسی توصیه های نادرست تغذیه
  • چرا مصرف آب میوه ها و سبزی ها از خوردن آن ها بهتر است؟
  • محبوبترین ها

  • مزایای مختلف خوردن کاهو
  • کالری سوزاندن بیشتر با غذا خوردن آرام!
  • اگر رژیم غذایی لاغری دارید به این نکته توجه کنید
  • رابطه مستقیم میان کمبود پروتئین در بدن و اضافه وزن
  • مصرف آب میوه های صنعتی چه تاثیراتی بر سلامت افراد می گذارد
  • در طول ماه رمضان چه غذاهایی بهتر است بخوریم؟
  • 4 ماده غذایی که شما روش مصرف آنها را بلد نیستید!
  • مواد غذایی برای حمله به آلزایمر
  • رپورتاژ

  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • هایفو تراپی لیفت بدون نیاز به جراحی
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x