فواید افسردگی خودمقصر بینی بیماری روحی وروانی بیماری افسردگی افسرده شدن
برخی دانشمندان اعتقاد دارند که وجود افسردگی در درجه اول واکنش سازگار کننده ای است که درون ما جای گرفته و برایمان ارزشی حیاتی و نجات بخش دارد. اگر به سگ ها آموزش دهیم که چاره ای جز تحمل شوک ندارند توانایی و انگیزه شان را برای فرار از شوک از دست می دهند حتی در مواقعی که راه فرار کاملا بدیهی باشد. نوزادان از روی تنبلی از فعالیت دست بر می دارند و اگر گریه آنان تا مدتی بدون پاسخ بماند برای صرفه جویی در انرژی گریه را متوقف می کنند. افسرده شدن ممکن است برای بسیاری از موجودات زنده جنبه خو گرفتن و عقب نشینی داشته باشد به ویژه در مواردی که مانع دشواری رودرروی آن ها قرار داشته باشد یا تلاش های ناموفق خود را برای رسیدن به اهدافشان به سبب هزینه زیاد متوقف کرده باشند.
تاکنون کسی را ندیده ام که دچار افسردگی جدی شده باشد ولی استحقاق آن را داشته باشد. بی تردید پس از اینکه فرد برای مدتی طولانی سرش به سنگ خورد کم کم سرش را پایین نگه می دارد. متاسفانه بیشتر افراد به جای آنکه نگاه دقیقی به وضعیت دوران رشد خود بیندازند و به فشارهایی که در زندگی اجتماعی امروزه با آن رودررو هستند و اثراتی که در مغز و جسم آنان دارد توجه کنند خودشان را مقصر قلمداد می کنند. ما باید خودمان را از بابت ناتوانی در انجام دادن کارهای غیر ممکن بی گناه بدانیم. در آن بستر است که می توانیم چرخه خودمقصر بینی را متوقف کنیم و این واقعیت خوب را به خود یادآوری کنیم که ما می توانیم ذهن خود را تغییر دهیم. اما این کار تلاش فراوان می خواهد باید خود را ملزم کنیم که واقع بینی را بیاموزیم و عادات بد و دیدگاه های منفی مان را درباره زندگی تغییر دهیم.

5 1000
ارسال شده در 18 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • 10 توصیه به ورزشکاران برای کاهش احتمال آسیب دیدگی
  • مقابله با بدبینی و تاثیرات آن روی زوجین
  • سن ابتلا به سکته مغزی در ایران چند سال است
  • خطرات ناشی از خونریزی های غیرطبیعی
  • علل اصلی ایجاد جوش و آکنه در شما چیست؟
  • بررسی جدید محققان درباره طعم‌های چای
  • با عینک ویدئویی استرس بیماران را از بین ببرید
  • چگونه از طریق مصرف موادغذایی با استرس مبارزه کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • نوشیدنی مخصوص ماه رمضان برای تقویت سیستم ایمنی بدن
  • مراقب تغذیه دختران نوجوانتان باشید
  • انتخاب بادام هندی مناسب
  • این رژیم غذایی مانع ابتلای شما به سرطان می شود
  • رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز پنجم
  • چطور ویتامین D دریافت کنیم؟
  • کره بادام زمینی چاق کننده قوی است
  • کدام مواد غذایی خیلی خطرناک هستند؟
  • رپورتاژ

  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما