کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو

images

در مقابله با افسردگی تغییر در طرز فکر و اندیشه ضروری است. جرومی فرانک از دنیای خیالی منحصر به فرد انسان ها سخن می راند یعنی از مجموعه اعتقادات غیر متعارفی که همه مردم درباره چگونگی زندگی دارند. برخی از عناصر تشکیل دهنده این دنیای خیالی از طریق پدر و مادر به انسان القا می شود. بقیه هم زمان با رشد به دست می آید. انسان در طول عمر خود مرتبا این عقاید را تغییر می دهد یا به آن می افزاید و این تغییرات تا دوران بزرگسالی و پیری هم ادامه دارد. افراد افسرده در برخی فرضیات مشترک اند فرضیاتی که به خودی خود ادامه می یابد و در اثر تجربه اصلاح نمی شود. افراد افسرده به گمان غلط خود را مسئول رخدادهای بد زندگی می دانند و رخدادهای خوب را تصادفی تصور می کنند. آنان بدبین و منفی گرا هستند و فکر می کنند اگر امور را به حال خود بگذارند معمولا از هم پاشیده خواهند شد و به نتیجه مطلوبی نخواهند رسید این گونه افراد فکر می کنند باید مدام همه چیز را تحت مراقبت داشته باشند چون اگر این کار را نکنند فاجعه ای رخ خواهد داد. این نوع تفکرات عمدتا ناخودآگاه هستند. از این رو به چنین افکاری باید فرصت داد تا ظاهر شوند و سپس با آن ها مقابله شود و در نهایت تغییر یابند تا آغاز شدن دوران بهبود میسر شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 18 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x