mental2 افراد افسرده و پیام های جسمانی

انسان های افسرده پیام های ارسال شده جسمانی را جدی نمی گیرند و چه بسا کار و فعالیت بیش از اندازه را به جایی می رسانند که از حال می روند بدون اینکه درک کنند این چرخه به آن ها آسیب می رساند. برای این انسان ها کارهای ساده ای چون خورد و خوراک به مشکل بزرگی تبدیل می شود چون در اثر پرخوری دچار چاقی مفرط یا به علت کم خوردن ضعیف می شوند یا به هر دوی این معضلات گرفتار می شوند. آن ها خوب خوابیدن را فراموش می کنند، ورزش نمی کنند و به اسانی به مشروبات الکلی یا مواد مخدر روی می آورند به این امید که بتوانند جسم و روان خود را هماهنگ کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 18 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • مبتلا شدن به سرطان با این خوردنی ها
  • ایست قلبی برای مردان خیانتکار
  • عناصر مفید در یادگیری -1
  • آیا محصولات تراریخته، به ناباروری ختم میشوند؟
  • یک روانشناس غذا چطوری غذا می خورد؟
  • همراهی با کودکان در بازی
  • مقابله با اسهال نونهالان
  • آیا میدانستید محصولات زیبایی برای سلامتی خطرناک است؟ ( قسمت اول)
  • دستورات لازم برای انجماد صحیح مواد غذایی
  • صندلی جالب برای کارمندان
  • دمنوش گیاهی شیرین و خوش طعم
  • بدون داشتن نوار , نوار قلبی بگیرید هم ارزان قیمت هم با کیفیت
  • مصرف داروهاي ضد عفونت، مانع بزرگ شدن پروستات مي‌شود
  • از دست دادن موها پس از رژیم گرفتن
  • نکات مدیتیشن:چگونه یک مدیتیشن مناسبی داشته باشیم؟
  • محبوبترین ها

  • شیوه نبرد در کیک بوکسینگ
  • حرکت ساق پا ایستاده با دستگاه را چگونه انجام دهیم
  • ترکيبات مختلف قدرت
  • کاهش وزن پایدار با ساده ترین تغییرات و با کمترین رژیم غذایی
  • عوامل خسته شدن یک ورزشکار
  • تکرار بالا در مقابل تکرارکم
  • نبایدهای ورزشی را بشناشید
  • آموزش تصویری ورزشی برای لاغر کردن پایین تنه
  • تاثیرات مفید راه رفتن روی تردمیل
  • آشنایی با طرز صحیح کار با وزنه
  • درد مزمن گردن و کمردرد با یوگا از بین می رود
  • مزایای ورزش در طی یائسگی
  • برخی از ورزش کنندگان چرا دچار تهوع میشوند
  • فعالیت ورزشی مفید برای مبتلایان به آسم
  • یک ساعد قابل اطمینان مستلزم چه نکاتی است
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است