images

بیشتر افراد چه افسرده باشند و چه نباشند تا حدودی از احساسات درون خود واهمه دارند. یکی از عقاید اصلی روان شناسی پویشی این است که هیجانی شدن- یعنی ترس از فروپاشی و زندانی عواطف شدن در بیشتر موارد عامل عمده افسردگی است و یکی از حقیقت های اساسی هم این است که در واقع دلیلی برای ترس وجود ندارد بلکه این عامل ترس اکثرا ما را دچار رنج و عذاب می کند. اگر به جای گریز از صحنه تصمیم بگیریم با دیو خیالی خود روبه رو شویم معمولا مشاهده خواهیم کرد که تهدیدی اساسی متوجه ما نبوده است.

کسانی که دچار افسردگی هستند استعداد ویژه ای برای زندانی کردن احساسات خود دارند. آنان می توانند برای خود و همه افراد عالم طوری وانمود کنند که عواطف طبیعی انسانی را حس نمی کنند. آن ها برای دفاع از خود در زمینه واپس زدگی، انزواطلبی و توجیه عقلی مهارت فراوان دارند. آنان میزان خودانکاری و خود قربانی نمودن را تا حدی بالا می برند که عزت نفسشان ناپدید می شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد