depress

برای انسان افسرده فراگیری اینکه هیجانات خود را ابراز نکند نیاز به تمرین فراوان دارد ولی می توان در این راه به مهارت های بالایی رسید. خانم ها به طور ویژه ای در جلوگیری از احساس خشم و آقایان در جلوگیری از احساس غمناکی مهارت دارند و همه انسان ها در مواردی مانع احساس شادی و لذت بردن خود از زندگی می شوند. به نظر می رسد اگر توانایی خود را برای  احساس تجربیات دردناک از دست بدهیم توان لذت بردن از تجربیات شیرین هم در ما متوقف خواهد شد و در این زمینه از هر نظر احساس کرخی و سستی خواهیم کرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد