index

مکانیزم های دفاعی به نوبه خود برای موجودیت انسان ضروری  اند. این مکانیزم ها اغلب راهکارهایی ابداعی و تطبیقی برای مقابله با موقعیت های دشوار و افراد مشکل آفرین هستند. اما انسان های افسرده از این مکانیزم های دفاعی به گونه ای افراطی به منظور پرهیز از احساسات خود استفاده می کنند و در نتیجه با خطر از دست دادن کامل توان احساسی خود مواجه می شوند. همه مکانیزم های دفاعی تا حدودی واقعیت ها را دگرگون می کند ولی شدت این دگرگونی ها متفاوت است. مکانیزم های دفاعی در حالت رشد نیافته ای مانند انکار و فرافکنی می توانند واقعیت ها را وارونه کنند. در حالت انکار انسان در واقع نمی تواند درک کند که الکلی بودن او چگونه می تواند سبب آزار دیگران شود هر چند که این موضوع برای هر بیننده واقع گرایی کاملا روشن  است. از این روست که مردم نسبت به افراد الکلی برخوردی چنین خشمگینانه دارند. مشکل است باور کنیم که الکلی ها واقعیت ها را آن طور که هست نمی بینند. آن ها در حالی که تحت سلطه بطری مشروب قرار دارند واقعیت دنیا را به گونه ای دیگر می بینند. در فرافکنی انسان علت بروز احساسات خود را به دیگران نسبت می دهد مثلا شوهری که با حالتی ناراحت و خمشگین از سر کار به منزل می آید سخنان بی طرفانه همسر یا فرزندش را دشمنانه و تحریک آمیز تلقی می کند و به این ترتیب جدالی را که دنبالش بوده است به راه می اندازد. مکانیزم های دفاعی در شرایط رشد یافته واقعیت ها را تا حد کمتری دگرگون نشان می دهند. مثلا بذل گویی می تواند وسیله ای برای تغییر دادن انتظارات باشد یعنی موضوعی را که بسیار پر اهمیت و ناکام کننده به نظر می رسد می توان در سایه بذله گویی مسئله ای مضحک و پیش پا افتاده جلوه داد. در مجموع مکانیزم های دفاعی رشد یافته در مقام مقایسه با مکانیزم های دفاعی نابالغ تصاویر و چشم اندازهای دقیق تری از واقعیات را در ذهن ما به وجود می آورند. متاسفانه انسان های افسرده بیش از اندازه از مکانیزم های دفاعی نابالغ استفاده می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 19 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • راهکار های طب سنتی برای درمان بیماری پوستی
  • شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟
  • با مشکل چسبندگی روده چگونه کنار بیاییم
  • پس از جدایی از همسر این سفارشات را مد نظر قرار دهید
  • نکات تغذیه ای برای پدران آینده
  • اختلال کمبود طبیعت را با ویتامین N درمان کنید!
  • با خوراکی های سبز رنگ حافظه خود را تقویت کنید
  • از این فاکتور اضافه وزن غافل نشوید
  • مشکل بی خوابی خود را با این غذا ها درمان کنید
  • توقف خونریزی بینی با این ترفندهای موثر
  • عمده ترین اختلاف بین بیش فعالی و بازیگوشی
  • ضدآلزایمر بودن این سبزی اثبات شد
  • با بروز این علائم، شما از حال خواهید رفت
  • باقی ماندن هر نوع احساسات در فرد چه میزان است؟
  • نکاتی ارزشمند درباره ورزش
  • محبوبترین ها

  • تقویت سیستم گوارشی با برخی تمرینات ورزشی
  • قدرت عمومی چیست؟
  • انتقادات وارد شده بر سونا
  • توصیه های تخصصی و کامل چربی‌ سوزی قسمت3
  • مزیت ورزش برای خانم‌های باردار
  • پیاده روی برای رسیدن به وزن مناسب
  • اهمیت این نکات در هنگام دویدن
  • رفع مشکلات مربوط به آسم با این ورزش
  • روشی طلایی برای اینکه حتی زمانی هم که نشسته اید وزن کم کنید!
  • ارتباط سبکی و سنگینی وزنه و تعداد تمرینات در بدنسازی
  • همه چیز در مورد بهداشت در هنگام خواب
  • درباره‌ تناسب اندام این افکار اشتباه را فراموش کنید
  • راهنمایی های درباره تمرینات قدرتی
  • نحوه بازی اسنوکر وتجهیزات مربوط به آن
  • قوانین و مقررات و آموزش ورزش سپک تاکرا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است