دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

images
بر همین اساس شخص افسرده باید خلق و خوی خود را زیر نظر داشته باشد تا بتواند احساسات درونی اش را تفتیش کند. باید قبول کنیم که همواره زمینه ای برای تغییر خلق و خو وجود دارد و اگر به مجلات حاوی پرسشنامه های مربوط به وضعیت خلقی دسترسی داشته باشید می توانید با مراجعه به آن ارتباط میان وقایع و تغییرات خلقی خود را تحلیل کنید. در چنین پرسشنامه هایی از شما خواسته می شود که تغییرات خلقی و وقایع مرتبط با آن ها را شرح دهید به این امید که به کمک آن بتوانید ارتباط خلقی و وقایع زندگی تان را بیابید. در هر حال چنین پرسشنامه هایی به شما کمک می کند که هوشیارتر باشید و با دقت بیشتری به رفتار خود بنگرید.
تغییر دادن خلق و خو به هر شیوه ای که باشد کار دشواری است. بد نیست انسان گاهی به رفتار خود بخندد. من از آن نوع آدم هایی هستم که کتاب می خرم ولی بعدا نمی دانم آن را کجا گذاشته ام. یادم می آید هنگامی که در یک درمانگاه کار می کردم کتابی را تحت عنوان حسابداری برای مدیران سازمان های غیر انتفاعی چند بار خریدم و هر بار آن را گم کردم. بالاخره برای حل این مشکل سه جلد از همان کتاب را یکباره خریدم در وجود انسان نیرویی خودسر و مقاوم در برابر تغییر وجود دارد به ویژه آنکه این تغییر را شخص دیگری به ا نسان توصیه کرده باشد. راهکار من این است که در ابتدا به ا ین نیور مقاوم  اهمیت دهم و بعد آن را از گود بیرون کنم. مثلا اگر این شیطان مقاومت باعث می شود کتابی را گم کنم یا مثلا اوضاع زندگی ام مانع پر کردن پرسشنامه تغییر خلق و خو می شود ابتدا قبول می کنم که با این شیطان مواجه هستم و سپس تلاش می کنم آن را از گود بیرون کنم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 19 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x