images

استنباط مهم افسردگان این است که قبول ندارند خوشحالی واقعیتی خودجوش است که اگر احساس نشود حاکی از وجود مشکلی در آن هاست. در مقابل بر این باورند که خوشحالی امری است غیر خودجوش که نیاز به پرورش دارد. آنان قبول دارند که دیگران در اثر یک اتفاق خوب لذت خودجوش بیشتری را احساس می کنند ولی هم زمان بر این باورند که نشاط وضعیتی ناپایدار و گذرا دارد. انسان هنگامی که احساس شادمانی می کند نیازمند این است که خوشحالی خود را برای دیگران ابراز کند و زمانی که احساس غرور می کند لازم است به خود اجازه دهد که به آن احساسش ادامه دهد. اگر انسان دریابد که ابراز خوشحالی سبب دگرگونی یا زیاده روی در نشان دادن احساساتش نمی شود و برعکس می تواند مطمئن شود که هیجانات طبیعی درون ذهن او بالاخره و بدون هر گونه تلاشی حاکمیت را دوباره برقرار خواهند کرد. انسان ناچار بایستی با احساسات دردناک و ناکامی های دیرینه که همزمان با وقایع خوشحال کننده جلوه گر می شود بسازد و هر بار که این کار را انجام می دهد بخش بیشتری از وظیفه غبطه خواری خود را به انجام می رساند یعنی قوی تر می شود و زخم های دیرینه در برابر او ضعیف تر می شوند و اهمیت آن ها در سایه تجربیات نوین و فرصت بخش کمتر می شود.
نگرانی من این است که کاهش عوارض افسردگی که از مصرف دارو یا روان درمانی کوتاه مدت حاصل می شود به این اندازه محدود شود که به بیمار کمک کند تا به حدود کارآیی قبل از افسردگی خود برسد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • خانم ها در زمان بارداری چه میوه هایی مصرف کنند؟
  • درمان انواع مشکلات کلیه با این میوه
  • درباره گلبوس هیستریکوس بیشتر بدانیم
  • لاغری بیشتر با رعایت این نکات
  • با دستگاه حرکت جلو بازو را چگونه انجام دهیم
  • اهمیت اصلاح و کنترل رفتار منفی درخردسالان
  • متولد شدن با نبود کره چشم
  • با مصرف فست فود خود را بیمار نکنید!
  • ایا با ترک سیگار میزان قند خون بالا کاهش میابد؟
  • استاتين مانع اترواسكلروزيس نمي شود
  • اضافه وزن: رژیم پرچربی به انضمام شکر خطرناک تر است
  • بیشتر شدن انتقادات از نحوه اجرای طرح تحول سلامت
  • درمان های آسان برای سرماخوردگی در سنین پایین
  • روان درمانی بین فردی چه نوع درمانی است
  • حواستان به ساعت بدنتان باشد!
  • محبوبترین ها

  • مصاحبه اختصاصی آی تی سلام با بهزاد زیبایی مدیر سایت دکترسلام
  • منع واردات قلیان و تنباکو
  • پروتز مصنوعی در بازوی مرد جوان
  • شتر ها منشأ سرماخوردگی میباشند
  • اعلام اسامی مواد غذایی بدون مجوز از سازمان غذا و دارو
  • تعیین زمان مرگ با این بو
  • خصوصیات اخلاقی زنانه و آلزایمر
  • آشنایی با مهندسی تجهیزات پزشکی | وظایف و بازار کار
  • محصول جوان سازی پوست در ایران تولید تجاری می شود
  • حضور موجودات فرازمینی در مریخ
  • تازه ترین پروتز دست مصنوعی مجهز به پردازشگر
  • خطای پزشکی در سزارین چشم نوزاد را برید
  • با پدال زدن لباس هایتان شسته می شوند!
  • خوراکی که روی زمین می افتد را بخورید!
  • زندگی دوباره به گربه با ماساژ قلبی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است