images

استنباط مهم افسردگان این است که قبول ندارند خوشحالی واقعیتی خودجوش است که اگر احساس نشود حاکی از وجود مشکلی در آن هاست. در مقابل بر این باورند که خوشحالی امری است غیر خودجوش که نیاز به پرورش دارد. آنان قبول دارند که دیگران در اثر یک اتفاق خوب لذت خودجوش بیشتری را احساس می کنند ولی هم زمان بر این باورند که نشاط وضعیتی ناپایدار و گذرا دارد. انسان هنگامی که احساس شادمانی می کند نیازمند این است که خوشحالی خود را برای دیگران ابراز کند و زمانی که احساس غرور می کند لازم است به خود اجازه دهد که به آن احساسش ادامه دهد. اگر انسان دریابد که ابراز خوشحالی سبب دگرگونی یا زیاده روی در نشان دادن احساساتش نمی شود و برعکس می تواند مطمئن شود که هیجانات طبیعی درون ذهن او بالاخره و بدون هر گونه تلاشی حاکمیت را دوباره برقرار خواهند کرد. انسان ناچار بایستی با احساسات دردناک و ناکامی های دیرینه که همزمان با وقایع خوشحال کننده جلوه گر می شود بسازد و هر بار که این کار را انجام می دهد بخش بیشتری از وظیفه غبطه خواری خود را به انجام می رساند یعنی قوی تر می شود و زخم های دیرینه در برابر او ضعیف تر می شوند و اهمیت آن ها در سایه تجربیات نوین و فرصت بخش کمتر می شود.
نگرانی من این است که کاهش عوارض افسردگی که از مصرف دارو یا روان درمانی کوتاه مدت حاصل می شود به این اندازه محدود شود که به بیمار کمک کند تا به حدود کارآیی قبل از افسردگی خود برسد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی برای سلامتی قلب در زنان
  • با کشمش دوست باشید
  • تاثیر اسطوخودوس بر ذهن کودکان
  • فایده های درمانی انار همراه با پیه
  • انحراف چشم در کودکان چه دلایلی دارد؟
  • مخاطرات پیروی از رژیم های غیراصولی
  • عواقب سرگرم شدن در شبکه های اجتماعی
  • غلبه بر پوکی استخوان کودک با تنیس بازی
  • محبوبترین ها

  • با مسئله ی درس کودکان کم توجه چه کنیم؟
  • نحوه صحیح مقابله با خطای اطفال
  • دلایل سکسکه کردن کودک
  • آموزش همراه با خنده
  • عوامل ایجاد کننده اختلالات در خواب اطفال
  • تغذیه در جهت رشد بهتر نوزاد
  • بررسی های تکمیلی اختلال اوتیسم
  • عفونت های قارچی به دنبال ناخن جویدن کودکان
  • رپورتاژ

  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما