800811_478 نان تورتیلا و روش تهیه آن

اگر می خواهید دسری رژیمی و خوش طعم و جدید را تست کنید توصیه می کنیم  با روش تهیه نان آشنا شوید این نان را می توان با تزیین خامه و توت فرنگی مزه دار کرد

اینطور نیست که نان تورتیلا فقط مخصوص غذاهای مکزیکی باشد. در این مطلب طرز تهیه نوعی چیز کیک با نان تورتیلا را به شما آموزش می دهیم. حالا که فصل توت فرنگی است، این دسر راحت را درست کنید.

مواد اولیه :

  • پنیر خامه ای 200 گرم
  • خامه ترش یک چهارم فنجان
  • شکر 1 ق غ + یک چهارم فنجان
  • وانیل 1 ق چ
  • آب لیمو ترش تازه نصف ق چ
  • توت فرنگی تکه شده 1 و نیم فنجان
  • دارچین 1 ق س
  • روغن برای سرخ کردن
  • خلال دندان تعدادی
  • نان ذرت مکزیکی ( تورتیلا ) یا پیتا 6 عدد

طرز تهیه:

1.پنیر، خامه ، یک ق غ شکر ، وانیل و آب لیمو را با هم زن بزنید تا کاملا مخلوط شود. سپس تکه های توت فرنگی را به آرامی با مواد مخلوط کنید که له نشوند.

2.مواد را در قسمت یک سوم پایینی نانها به صورت مساوی تقسیم کنید و سپس مطابق شکل رول کرده ، پایین بالای آن را ببندید و در نهایت با یک خلال دندان محکم کنید.

3.یک چهارم فنجان شکر را با دارچین مخلوط نمایید.

4.نان ها را حدود 3 دقیقه در روغن سرخ کنید سپس روی کاغذ حوله ای بگذارید تا روغن اضافه اش کشیده شود ، خلال دندان ها را در آورده و در نهایت رویشان شکر و دارچین بپاشید و با توت فرنگی تزئین کنید.

سایت آکا ایران

ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • شرایط منع پرواز هوایی خانم های حامله
  • 5 کلید طلایی برای درمان دیابت
  • پیشنهادات جالب برای جایگزین کردن کلمه نه
  • هنگام عادت ماهیانه یوگا را امتحان کنید
  • اختلالات خلقی مرتبط با اختلالات خواب
  • آموزش روانکاوی با انواع رنگ ها
  • راههای موثر درمانی اختلال پرخاشگری اطفال
  • دانستنی هایی مهم در مورد فواید و مضرات استفاده از شکلات صبحانه
  • درمان اضطراب اجتماعی با این ماده
  • رفع استرس سالمندان با این عروسک
  • نبود بویایی مساوی با مرگ
  • انعکاس جالب موسیقی بر سلامت افراد
  • خواص دارویی هلو
  • زیباترین مرد دنیا و این ویژگی ها
  • تغییرات وزنی تازه عروس و دامادها
  • محبوبترین ها

  • موارد ممنوعه در رزومه
  • شناسایی مزاج فردی
  • سرطانزاترین مواد در خانه
  • ارتباط بین ژنتیک و متابولیسم افراد
  • دانستنی هایی درباره بوی پا
  • تهیه صندل مناسب با این روش ها
  • راز جوانتر شدن
  • درباره بخش تمپورال در مغزتان چه میدانید
  • رابطه تشکیل زندگی مشترک با اضافه وزن
  • میزان استراحت و کارهای متفرقه در کل عمر انسان
  • اهمیت توانمندسازی ذهن
  • شناخت معرف برای ازدواج
  • تاثیرات مختلف اپلیکیشن ها برعادات زندگی
  • آیا داشتن مغز بزرگتر مردان دلیل بر باهوش تر بودن آن هاست؟!
  • کندی ذهن و این آسیب ها
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است