مواد لازم برای پاستا با سس مرغ روش تهیه پاستا با سس مرغ پاستای مرغ و خردل پاستا با سس مرغ آموزش تهیه پاستا با سس مرغ

این پاستا برای افرادی که سرماخورده اند یک انتخاب خوشمزه و مقوی است و با وجود ویتامین ها و املاحی که دارد یک درمان کننده خانگی برای افرادی که دچار سرماخوردگی شده اند محسوب می شود

 هر واحد غذایی پاستای مرغ و خردل سرشار از ویتامین های B و روی است . خردل سرشار از ویتامین C است و برای درمان و پیشگیری از بروز سرما خوردگی مناسب است.

مواد لازم :

  •  کره : 1 قاشق غذاحوری
  •  سینه مرغ خرد شده : 100 گرم
  •  پاستای سبزیجات : 275 گرم
  •  پنیر کم چرب و کم نمک : 200 گرم
  •  پودر مخمر : نصف قاشق غذاخوری
  • دانه یا سس خردل : 1 قاشق غذاخوری
  •  فلفل : به میزان لازم
  • روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه پاستای مرغ و خردل :

1. در یک ماهیتابه روغن و کره را حرارت دهید و به آن مرغ های خرد شده را اضافه نمایید و تفت دهید تا طلایی شوند .

2. در فاصله سرخ شدن مرغ ها در یک قابلمه آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و سپس پاستا ها را در آن ریخته تا نرم شوند . برای تهیه سس پنیر و مخمر و خردل را به همراه چهار قاشق غذاخوری آب در یک شیرجوش با حرارت کم مخلوط نمایید .

3. این کار را به صورت یکنواخت و به مدت سه دقیقه انجام دهید . پاستاهای جوشیده شده را آبکش نموده و مقداری روغن زیتون به آن ها اضافه نمایید .

4. در ظرف مخصوص سرو بریزید و سس را به همراه مرغ های پخته شده به آن اضافه نمایید . به آرامی مخلوط نموده و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه سس به خورد پاستا برود و بعد پاستای مرغ و خردل را می توانید میل نمایید .

وب سایت آشپز باشی:

5 1000
ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 589 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • هوموس بهترین انتخاب سرآشپز
  • اثرات مخرب دیابت بر دندان ها
  • حساسیت و آلرژی های بهاری
  • معرفی بادام و بررسی خواص آن
  • برطرف کردن یبوست با تغییر مزاج
  • اضافه وزن با این نوشیدنی های مضر
  • تغذیه مناسب عاملی اساسی در بهبود اختلالات گوارشی
  • همه چیز درمورد ناتوانی جنسی در مردان و دلایل آن
  • محبوبترین ها

  • همه چیز در مورد دستگاه تناسلی مردانه
  • ناباروری با این لباس ها
  • تاثیر پذیری میل جنسی از خواب افراد
  • در رابطه با ارگاسم بانوان چه می دانید؟
  • چگونه نارضایتی جنسی پیش می آید؟
  • چگونه با استفاده از کاندوم از رابطه جنسی لذت ببریم؟
  • همه چیز درمورد سقوط از ارتفاع و آسیب دیدن بکارت
  • لزوم آموش مسائل سلامت جنسی به مدرسه ای ها
  • رپورتاژ

  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما