شخص افسرده سلامت روانی تشخیص افسردگی بیماری روحی و روانی بیماری افسردگی افسردگی و تغییر در رفتار

انسان های افسرده تعلل گران ماهری هستند. تعلل گری یعنی کاری را که بایستی هم اکنون انجام شود به اینده موکول کنیم. در اینجا مسئله لزوم اجرای کار ممکن است منشا بیرونی داشته باشد مانند دانش آموزی که برای انجام دادن تکالیفش به وقت گذرانی می پردازد یا جنبه درونی داشته باشد مانند فردی که قرار بوده حیاطش را گلکاری کند. در مواردی که تعلل منشا بیرونی دارد به راحتی می توان حالت اجتناب و مقاومتی را که تعلل با خود می آورد مشاهده کرد لیکن در مواردی که تعلل منشا درونی دارد مشکل می توان دریافت که دقیقا چه هدفی را دنبال می کند و ممکن است هدف های بسیاری را در نظر داشته باشد.
تعلل گران با فرضیات غلط بسیاری درباره کارها و نحوه انجام دادن آن روبه رو هستند. این افراد فرض ببر این دارند که انسان های کاری و کوشا همواره خصوصیات یک انسان مثبت و با انرژی را دارند و این خصوصیات است که به آن ها اجازه می دهد خیز بردارند و کاری را که باید بشود انجام دهند و فقط پس از رسیدن به هدف آن را رها سازند. در حالی که عکس قضیه باید صادق باشد یعنی انگیزه معمولا دنباله روی عمل است. هنگامی که خود را برای روبه رو شدن با هدفی  اجرایی آماده می کنیم معمولا متوجه می شویم که به آن سختی که فکر می کردیم نیست. از این رو پس از برداشتن قدم اول احساس می کنیم انگیزه پیدا کرده ایم. توهمی که در نتیجه سوء تفاهم درباره مقدم و موخر بودن کار و انگیزه ایجاد می شود این است که کار باید آسان باشد. افسردگان معتقدند انسان هایی که دارای مهارت های اجرایی خوب هستند همواره به کار خود اعتماد دارند و به راحتی به اهدافشان می رسند و چون افسردگان خودشان چنین احساسی را ندارند بر این باورند که هیچ گاه موفق نخواهند بود ولی لازم به یادآوری است که بیشتر کسانی که واقعا موفق هستند قبول دارند و احتما می دهند که در مسیر انجام دادن کارها با دشواری ها و ناکامی ها و شکست هایی هم مواجه خواهند شد و با داشتن این پیش آگاهی هر گاه که با مشکلی روبه رو می شوند به چرخه بدگمانی و خودمقصر بینی وارد نمی شوند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تفاوت اسید لاکتیک با لاکتات
  • چاره طب سنتی برای همسران بی طاقت
  • به گریه کودکان اهمیت ندهید
  • مهمترین علت نازا شدن در رحم
  • صبحانه ای فوقالعاده با پنکیک های آلمانی
  • 1/5 جوانان در آمریکا قلیان میکشند
  • پیدا کردن دندانی که پوسیده شده است
  • برونگرایی را در خود چگونه تقویت کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • مشکلات روانی و عاطفی کودکانی که مادر افسرده دارند
  • با قلدرهای مدرسه چطور رفتار کنیم؟
  • تاثیر پذیری افراد خانواده از شغل مادر
  • اهمیت سلامت روح و روان قبل از ازدواج
  • استرس داشتن فرزندان در ایام امتحانات
  • کارکرد آزمایشگاه روان شناسی
  • مهارتهای نوین برای جلوگیری از افسردگی
  • دستیابی به توجه اطرافیان
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است