دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید

شخص افسرده سلامت روانی تشخیص افسردگی بیماری روحی و روانی بیماری افسردگی افسردگی و تغییر در رفتار

انسان های افسرده تعلل گران ماهری هستند. تعلل گری یعنی کاری را که بایستی هم اکنون انجام شود به اینده موکول کنیم. در اینجا مسئله لزوم اجرای کار ممکن است منشا بیرونی داشته باشد مانند دانش آموزی که برای انجام دادن تکالیفش به وقت گذرانی می پردازد یا جنبه درونی داشته باشد مانند فردی که قرار بوده حیاطش را گلکاری کند. در مواردی که تعلل منشا بیرونی دارد به راحتی می توان حالت اجتناب و مقاومتی را که تعلل با خود می آورد مشاهده کرد لیکن در مواردی که تعلل منشا درونی دارد مشکل می توان دریافت که دقیقا چه هدفی را دنبال می کند و ممکن است هدف های بسیاری را در نظر داشته باشد.
تعلل گران با فرضیات غلط بسیاری درباره کارها و نحوه انجام دادن آن روبه رو هستند. این افراد فرض ببر این دارند که انسان های کاری و کوشا همواره خصوصیات یک انسان مثبت و با انرژی را دارند و این خصوصیات است که به آن ها اجازه می دهد خیز بردارند و کاری را که باید بشود انجام دهند و فقط پس از رسیدن به هدف آن را رها سازند. در حالی که عکس قضیه باید صادق باشد یعنی انگیزه معمولا دنباله روی عمل است. هنگامی که خود را برای روبه رو شدن با هدفی  اجرایی آماده می کنیم معمولا متوجه می شویم که به آن سختی که فکر می کردیم نیست. از این رو پس از برداشتن قدم اول احساس می کنیم انگیزه پیدا کرده ایم. توهمی که در نتیجه سوء تفاهم درباره مقدم و موخر بودن کار و انگیزه ایجاد می شود این است که کار باید آسان باشد. افسردگان معتقدند انسان هایی که دارای مهارت های اجرایی خوب هستند همواره به کار خود اعتماد دارند و به راحتی به اهدافشان می رسند و چون افسردگان خودشان چنین احساسی را ندارند بر این باورند که هیچ گاه موفق نخواهند بود ولی لازم به یادآوری است که بیشتر کسانی که واقعا موفق هستند قبول دارند و احتما می دهند که در مسیر انجام دادن کارها با دشواری ها و ناکامی ها و شکست هایی هم مواجه خواهند شد و با داشتن این پیش آگاهی هر گاه که با مشکلی روبه رو می شوند به چرخه بدگمانی و خودمقصر بینی وارد نمی شوند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x