index

انسان های افسرده تعلل گران ماهری هستند. تعلل گری یعنی کاری را که بایستی هم اکنون انجام شود به اینده موکول کنیم. در اینجا مسئله لزوم اجرای کار ممکن است منشا بیرونی داشته باشد مانند دانش آموزی که برای انجام دادن تکالیفش به وقت گذرانی می پردازد یا جنبه درونی داشته باشد مانند فردی که قرار بوده حیاطش را گلکاری کند. در مواردی که تعلل منشا بیرونی دارد به راحتی می توان حالت اجتناب و مقاومتی را که تعلل با خود می آورد مشاهده کرد لیکن در مواردی که تعلل منشا درونی دارد مشکل می توان دریافت که دقیقا چه هدفی را دنبال می کند و ممکن است هدف های بسیاری را در نظر داشته باشد.
تعلل گران با فرضیات غلط بسیاری درباره کارها و نحوه انجام دادن آن روبه رو هستند. این افراد فرض ببر این دارند که انسان های کاری و کوشا همواره خصوصیات یک انسان مثبت و با انرژی را دارند و این خصوصیات است که به آن ها اجازه می دهد خیز بردارند و کاری را که باید بشود انجام دهند و فقط پس از رسیدن به هدف آن را رها سازند. در حالی که عکس قضیه باید صادق باشد یعنی انگیزه معمولا دنباله روی عمل است. هنگامی که خود را برای روبه رو شدن با هدفی  اجرایی آماده می کنیم معمولا متوجه می شویم که به آن سختی که فکر می کردیم نیست. از این رو پس از برداشتن قدم اول احساس می کنیم انگیزه پیدا کرده ایم. توهمی که در نتیجه سوء تفاهم درباره مقدم و موخر بودن کار و انگیزه ایجاد می شود این است که کار باید آسان باشد. افسردگان معتقدند انسان هایی که دارای مهارت های اجرایی خوب هستند همواره به کار خود اعتماد دارند و به راحتی به اهدافشان می رسند و چون افسردگان خودشان چنین احساسی را ندارند بر این باورند که هیچ گاه موفق نخواهند بود ولی لازم به یادآوری است که بیشتر کسانی که واقعا موفق هستند قبول دارند و احتما می دهند که در مسیر انجام دادن کارها با دشواری ها و ناکامی ها و شکست هایی هم مواجه خواهند شد و با داشتن این پیش آگاهی هر گاه که با مشکلی روبه رو می شوند به چرخه بدگمانی و خودمقصر بینی وارد نمی شوند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • شیرینی نارگیل پاره
  • ساده ترین کارها برای احساس شادی
  • برادی کاردی در پزشکی چه مفهومی دارد؟
  • ارتباط تعریق با وضعیت جسمی و روحی
  • اطلاعاتی درمورد آریکولوتراپی
  • قابل توجه زوج های نابارور
  • صدور مجور استخدام 4000 نفری اورژانس پیش بیمارستانی
  • پزشک کودک خود باشید
  • غذاهای آماده چگونه بدن شما را تخریب می کنند؟
  • آماده کردن فرنی در سه رنگ جالب
  • مشکلات زانو و این روش های درمانی
  • مصاحبه همسران با یکدیگر
  • چگونه املت سالمی برای صبحانه درست کنیم
  • عشق خرید هم نوعی سندرم است
  • در جراحی چرا مایع درمانی می کنند
  • محبوبترین ها

  • در هنگام تزریقات پرستار باید به چه مواردی توجه کند
  • وظایف پرستار در قبال حمل نمونه های آزمایشگاهی
  • آنالیزی در مورد CTscan سر در قسمت اورژانس
  • نکات مهم درباره سزارین
  • تا چه حد می توان به نتیجه ی سونوگرافی اطمینان داشت؟
  • تاثیرات آب های آلوده مصرفی بر جنین
  • 9 چیزی که پرستاران دوست ندارند شما انجام دهید
  • معالجه MDT
  • فایل PDF راهنمای اورژانس بیمارستانی در مواجهه با ابولا
  • مختصری درباره CVP
  • در جراحی چرا مایع درمانی می کنند
  • مواردی در ارتباط با سرم تزریق کردن
  • نکات ویژه ای که باید در مورد تازه مادران رعایت شود
  • اندازه گیری بخش های بیمارستانی با چه شاخصهایی اندازه گیری میشود؟
  • وظیفه پرستار در جراحی گوش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است