کمال گرایی تعلل و مسامحه ترس در علم روانشناسی بیماری روحی بیماری افسردگی افراد افسرده اعتماد به نفس
تعلل و مسامحه می تواند شخص افسرده را در جهت حفظ اعتماد به نفس مخاطره آمیزش یاری دهد. همواره می توان چنین استدلال کرد که اگر به نحوی دیگر کار را انجام می دادیم به نتیجه بهتری می رسیدیم. نمونه این واقعیت را می توان در مقاله پایان ترم دانشجویی مشاهده کرد که به گونه ای عجولانه در آخرین شب تهیه شده است. در این نمونه دانشجو خودش را در مقابل خطر عرضه کردن بهترین کارش به بهانه کم آوردن وقت لازم برای به انجام رساندن کار حفاظت می کند و این رفتار به او اجازه می دهد تا برداشت خیالی خود را به عنوان انسانی خاص و هوشمند پایدار کند. تعلل و مسامحه همچنین ناشی از میل شخص افسرده به حالت فلج کننده کمال گرایی است. پژوهش ها نشان می دهد هر چه درجه کمال گرایی در فرد افسرده بالاتر باشد شانس بهبود وی کمتر است. شخص افسرده با سختکوشی در اینکه تمام جزئیات یک پروژه کامل و بدون نقص اجرا شود خودش را به ورطه شکست و ناخشنودی می اندازد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 20 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • اک مک فلفلی
  • درد گردن و روش های برطرف کردن آن
  • گریز از عادات بد با این ترفندها
  • خطرات جبران ناپذیر رفتن به سونا بعد از جراحی بینی
  • تازه ترین تجهیزات برای کنترل مشکلات در خواب
  • تسریع بهبود نوزاد در NICU با حضور مادر
  • داشتن یک سفر خوش با رعایت این نکات طلایی
  • افزایش انرژی خانم ها با این مواد طبیعی و ساده
  • محبوبترین ها

  • تمرینات ساده مربوط به تقویت انگیزه
  • آموزش تکنیک های روح دادن به ارتباط
  • روش های موثر برای آرامش ذهن و جسم
  • مثبت اندیشیدن را تجربه کنید
  • قبول و پذیرش مسئولیت های زیاد
  • چگونه بعد از فشار های کاری به مغز خود استراحت دهیم
  • دور شدن نگرانی با این ترفندها
  • همه پیامدهای استرس و اضطراب درونی
  • رپورتاژ

  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما