سفیدی موها سفیدشدن مو استرس ارتباط استرس با سفیدشدن مو
سفیدشدن موها با عوامل زیادی بروز میدهد می خواهیم شما را با عوامل خوراکی که می توانند موجب سفیدی موهایتان شوند  آشنا کنیم و روش های مقابله با این عارضه را بدانیم

سفید شدن موها با بالا رفتن سن امری کاملا طبیعی است اما برای افراد جوان غیرعادی و غیرطبیعی است. سفید شدن موها در سن جوانی علاوه بر اینکه بر زیبایی تاثیر می‌گذارد، اعتماد به نفس فرد را کاهش می‌دهد. بسیاری افراد در سن 20 تا 30 سالگی با رشد موهای سفید مواجه می‌شوند.
گاهی اوقات علت سفید شدن موها در دوران جوانی می‌تواند به علت عوامل محیطی و ژنتیکی باشد ولی در بیشتر موارد نداشتن سبک زندگی ص‍حیح و سالم و پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب می‌تواند علت این امر باشد. به عنوان مثال، یکی از عوامل سفید شدن مو در دوران جوانی استرس و فشارهای روحی است. علاوه بر این، افرادی که سیگار می‌کشند 4 برابر بیشتر از افراد دیگر امکان دارد که در سن جوانی موهایشان سفید شود و یا دچار ریزش مو شوند.
به طور کلی، بر اثر کاهش تولید ملانین در ریشه موها ممکن است رنگ موها خاکستری شود.
برخی از غذاها سرشار از ملانین هستند در حالی که برخی غذاها ملانین ندارند و بدن آن را تولید نمی‌کنند. مواد غذایی که وارد بدن می‌شوند در سلامت عمومی بدن به خصوص سلامت مو نقش مهمی را ایفا می‌کند. برخی مواد غذایی و خوراکی سبب افزایش موهای سفید در سر و سفید شدن موها در دوران جوانی می‌شوند که از جمله این مواد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
شکر
پروتئین‌های حیوانی
نوشابه
رنگ‌های خوراکی
شیرین‌کننده‌های افزودنی
نمک یا سدیم
آرد سفید غنی‌شده
مونو سدیم گلوتامات
منبع: The Science of Eating

5 1000
ارسال شده در 21 فروردین 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • مژه هایی زیبا و پرپشت با خط چشم نامرئی
  • اهمیت شاد بودن در زمینه شغلی
  • از فواید بینی حجیم اطلاع دارید؟
  • اهمیت دادن به مصرف مکمل در حاملگی
  • آیا بالا رفتن فشار چشم منجر به کوری می شود؟
  • بهترین جایگزین برای آنتی بیوتیک ها
  • در زندگی تان تغییر ایجاد کنید تا پوست شادابی داشته باشید
  • چرا احتیاج به برنده شدن داریم؟
  • محبوبترین ها

  • مسائلی در مورد هیپنوتیزم که باید بدانید
  • اقدامات درمانی اضطراب کودکان برای موارد ریشه دار 1
  • آینده کودکانی که والدین خشنی دارند
  • مشکلات بینایی با استرس
  • هیپنوتیزم درمانی چیست و در ایران چه جایگاهی دارد
  • با کنترل وزن آرام شوید
  • مهار بهم ریختگی روانی
  • آیا ماساژ می تواند بیماری ها را درمان کند؟
  • رپورتاژ

  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما