gray-hair-natural-remedies
سفیدشدن موها با عوامل زیادی بروز میدهد می خواهیم شما را با عوامل خوراکی که می توانند موجب سفیدی موهایتان شوند  آشنا کنیم و روش های مقابله با این عارضه را بدانیم

سفید شدن موها با بالا رفتن سن امری کاملا طبیعی است اما برای افراد جوان غیرعادی و غیرطبیعی است. سفید شدن موها در سن جوانی علاوه بر اینکه بر زیبایی تاثیر می‌گذارد، اعتماد به نفس فرد را کاهش می‌دهد. بسیاری افراد در سن 20 تا 30 سالگی با رشد موهای سفید مواجه می‌شوند.
گاهی اوقات علت سفید شدن موها در دوران جوانی می‌تواند به علت عوامل محیطی و ژنتیکی باشد ولی در بیشتر موارد نداشتن سبک زندگی ص‍حیح و سالم و پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب می‌تواند علت این امر باشد. به عنوان مثال، یکی از عوامل سفید شدن مو در دوران جوانی استرس و فشارهای روحی است. علاوه بر این، افرادی که سیگار می‌کشند 4 برابر بیشتر از افراد دیگر امکان دارد که در سن جوانی موهایشان سفید شود و یا دچار ریزش مو شوند.
به طور کلی، بر اثر کاهش تولید ملانین در ریشه موها ممکن است رنگ موها خاکستری شود.
برخی از غذاها سرشار از ملانین هستند در حالی که برخی غذاها ملانین ندارند و بدن آن را تولید نمی‌کنند. مواد غذایی که وارد بدن می‌شوند در سلامت عمومی بدن به خصوص سلامت مو نقش مهمی را ایفا می‌کند. برخی مواد غذایی و خوراکی سبب افزایش موهای سفید در سر و سفید شدن موها در دوران جوانی می‌شوند که از جمله این مواد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
شکر
پروتئین‌های حیوانی
نوشابه
رنگ‌های خوراکی
شیرین‌کننده‌های افزودنی
نمک یا سدیم
آرد سفید غنی‌شده
مونو سدیم گلوتامات
منبع: The Science of Eating

ارسال شده در 21 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • آموزش های مهم در زمینه شیردادن به نوزاد
  • درمان اختلالات روحی و روانی در بانوان یائسه
  • اختلال در سیستم ایمنی افسردگی می آورد
  • پیشگیری از افسرده شدن اطفال
  • درهفته قبل از عروسی این 5 کار را انجام ندهید
  • زیان آور بودن استرس برای قلب
  • بالا رفتن مرگ و میرها در گرمای بیش از حد هوا
  • آمپول های برنزه کننده و تغییر خال های گوشتی
  • پیشگیری از بیماری های کلیه
  • دور باطل در اصطلاح روانشاسی- قسمت 2
  • مشکلات مو در نوزاد
  • پرهیز از این خوردنی ها برای مقابله با سردرد مزمن
  • هرگز چربی حیوانی نخورید
  • روانشناسی افراد باهوش و ذکاوت
  • وقتی سیب زمینی سرخ کرده می خوریم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد
  • محبوبترین ها

  • زمان مناسب بین خواب و غذا خوردن
  • چرا خواب و چاقی و لاغری باهم ارتباط دارد؟
  • چه کسانی نباید ژله بخورند
  • 10 ماده غذایی که سبب خوش اخلاقی می شوند
  • مصرف سنجد و این فایده ها
  • نوشیدنی چغندر رژیمی
  • برخی خوراکی های انرژی زا
  • رژیم حاوی روغن ماهی
  • آیا آبلیمو ، آبغوره و سرکه صنعتی برای بدن مفید است؟
  • ورزش بعد صبحانه ممنوع
  • مواردی برای دریافت کلسیم زیادتر از رژیم غذایی
  • روش های سرکوب هوس‌ ناگهانی برای خوردن غذا
  • چگونه سطح کلسیم را افزایش دهیم
  • اهمیت دریافت ویتامین دی برای مردان
  • تغذیه برای ایجاد تعادل در هورمون های مردانه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است