نیروی اراده رفتارهای خود ناکام کننده رفتار انسان تقویت اراده بیماری افسردگی

افزایش دادن نیروی اراده در دوران افسردگی بسیار ثمربخش است چون در این دوران انسان احساس ضعف، افت شخصیت و سرخوردگی در زندگی می کند. اگر مدت مدیدی است با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید به احتمال زیاد دریافته اید که یکی دو بار پس از به کار گرفتن نیروی اراده تصور نابجایی را که از خود داشته اید کاملا اصلاح نکرده اید ولی ادامه دادن آن به تدریج اثربخش خواهد شد. آنچه به اندازه نیروی اراده اهمیت دارد توانایی در ترک رفتارهای خود مخرب مانند سیگار کشیدن یا پرخوری و همچنین پیشرفت در افزایش کارهای مفید مانند ابراز احساسات درونی است. در پی برخورد موفقیت آمیز با عوامل تشکیل دهنده دور باطل افسردگی به مرور احساس می کنیم که بهبود یافته ایم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 21 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • پولیپهای روده چگونه تشخیص داده می شوند
  • مشکلات گوارشی با مصرف فیبر و فلفل
  • راه حل دائمی و طبیعی برای از بین بردن دانه های سرسیاه
  • تاثیر دانه هل بر سلامتی
  • پیشگیری از سرماخوردگی کودک،چطور؟
  • بیماری زا بودن پسته تازه اشتباه است!
  • شربت انجیر برای چه مواردی استفاده می شود و طرز تهیه آن
  • علت چاقی را در مغزتان جستجو کنید
  • محبوبترین ها

  • افزایش مبتلایان به ویروس زیکا و تب دنگی
  • مضرات تلفن همراه برای دیگر عضو حیاتی بدن
  • با خط قرمزهای کم آبی بدن آشنا شوید
  • حشره دعا خوان بی رحم ترین حشره دنیا!
  • شرایط مسدود کننده روده
  • مزایای استفاده از روش های اینترنشنال برای امراض قلبی
  • فلسفه غربی از رشته شرق شناسی دانشگاه لندن حذف شد
  • دفع مشکلات حاد سیستم ادراری با این نوشیدنی
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است