images

افزایش دادن نیروی اراده در دوران افسردگی بسیار ثمربخش است چون در این دوران انسان احساس ضعف، افت شخصیت و سرخوردگی در زندگی می کند. اگر مدت مدیدی است با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید به احتمال زیاد دریافته اید که یکی دو بار پس از به کار گرفتن نیروی اراده تصور نابجایی را که از خود داشته اید کاملا اصلاح نکرده اید ولی ادامه دادن آن به تدریج اثربخش خواهد شد. آنچه به اندازه نیروی اراده اهمیت دارد توانایی در ترک رفتارهای خود مخرب مانند سیگار کشیدن یا پرخوری و همچنین پیشرفت در افزایش کارهای مفید مانند ابراز احساسات درونی است. در پی برخورد موفقیت آمیز با عوامل تشکیل دهنده دور باطل افسردگی به مرور احساس می کنیم که بهبود یافته ایم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 21 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • فقط با 200 کالری پیتزا درست کنید
  • زایمان در خانه به طور اتفاقی
  • چک کردن گوشی همسر و این آسیب ها
  • قبل از حمام، این قرص ها ممنوع
  • آنتی بیوتیک طبیعی برای از بین بردن عفونت مثانه و کلیه
  • به چه دلیل قلب انسان قابل احیا نیست؟
  • ابتلا به عفونت چشم با لنزهای تماسی
  • تصاویر دستگاه میکرو اچ پی ال سی هموگلوبین
  • روش خوردن قرص های مُسکن
  • این نوع هوا و آثارش روی کودک
  • چرا باید برنج بخوریم
  • معذرت خواهی و پوزش طلبیدن از کودک
  • با زوجین شکاک اینگونه رفتار کنید
  • کارکرد ورزش در هنگام آلودگی هوا 3
  • خانم های ۳۰ ساله و بچه دارشدن
  • محبوبترین ها

  • خانم های باردار، از سوپ های چرب غافل نشوید!
  • به دنیا آمدن جنین با وضعیت بریج
  • جنین و ابتلای مادر به آکنه
  • فرزند دار شدن افراد تحت درمان ام اس
  • زنان باردار و مشکلات لثه ای
  • زنگ تلفن همراه دشمن جنین است!
  • تهدید سلامت جنین با زایمان بالای 40 هفته
  • بروز درد شکم بارداری و این روش های درمانی
  • چگونگی آماده کردن وسایل نوزاد برای بیمارستان
  • تشخیص بارداری با تستهای خانگی چگونه است!
  • تست ناهنجاری ژنتیکی حتی در غیر فامیل
  • خانم ها هرگز نباید از این نشانه ها غافل شوند
  • ارتباط افزایش وزن با مرض قند و فشار خون
  • مواد مغذی برای یک صبحانه سالم
  • تاثیر یوگا بر زنان باردار
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است