شیوه فکر کردن انسان های افسرده تشدید افسردگی بیماری افسردگی بروز افسردگی انشانهای افسرده

اکنون چهل سال است که آزمون ها ثابت کرده اند انسان های افسرده دارای طرز تفکر خاصی هستند که آن ها را درمانده می کند و در یافتن راه حل های جدید ناتوان می سازد. درون ما انسان ها تعصب های متمایزی از نظر شناخت خود و دنیایمان وجود دارد که به اشتباهات نموداری ظاهرا منطقی منجر می شود و بروز افسردگی را در ما تشدید می کند. همچنین فرضیات و باورهای غلطی در ذهن ما ایجاد می کند که هیچ گاه در برابر واقعیت ها به بوته آزمایش گذاشته نمی شود. این شیوه تفکر درون ما حک می شود و به صورت خودکار در می آید. جایگزین کردن این شیوه تفکر با شیوه های منطقی تر و سالم تر مستلزم روان درمانی و خودآزمایی جدی همراه با مطالعه کتابی خود یاری دهنده است تا با آن اشتباهات فکری آشنا شویم و پس از آن به تمرینات توام با آمادگی ذهنی بپردازیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • از عطاری اصلا این داروها را نگیرید
  • چگونه و در چه سنی باید از کرم دور چشم استفاده کنیم؟
  • یک تحقیق جالب درباره نوزادان زودرس
  • بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
  • چگونه پرس سینه را بدون اشتباه انجام دهیم؟
  • تاثیرات مفید بازی با آب
  • شیر،چربی سوزی موثر
  • عادت به مکیدن پستانک و این همه عوارض خطرناک
  • محبوبترین ها

  • سرخک بیماری واگیردار زمان کودکی
  • روش های موثر در یادگیری بهتر فرزند
  • با این روش کودکی منضبط تربیت کنید
  • مضرات مسافرت بردن شیرخواران در این سن
  • هرآنچه درباره خواب کودک باید بدانید
  • منظور و مفهوم نقاشی اطفال
  • چاره لکنت زبان در سنین پایین
  • پرخوری خردسالان و این آسیب ها
  • رپورتاژ

  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما