شیوه فکر کردن انسان های افسرده تشدید افسردگی بیماری افسردگی بروز افسردگی انشانهای افسرده

اکنون چهل سال است که آزمون ها ثابت کرده اند انسان های افسرده دارای طرز تفکر خاصی هستند که آن ها را درمانده می کند و در یافتن راه حل های جدید ناتوان می سازد. درون ما انسان ها تعصب های متمایزی از نظر شناخت خود و دنیایمان وجود دارد که به اشتباهات نموداری ظاهرا منطقی منجر می شود و بروز افسردگی را در ما تشدید می کند. همچنین فرضیات و باورهای غلطی در ذهن ما ایجاد می کند که هیچ گاه در برابر واقعیت ها به بوته آزمایش گذاشته نمی شود. این شیوه تفکر درون ما حک می شود و به صورت خودکار در می آید. جایگزین کردن این شیوه تفکر با شیوه های منطقی تر و سالم تر مستلزم روان درمانی و خودآزمایی جدی همراه با مطالعه کتابی خود یاری دهنده است تا با آن اشتباهات فکری آشنا شویم و پس از آن به تمرینات توام با آمادگی ذهنی بپردازیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • قسمتی از متن کتاب مدیریت زمان را بخوانید
  • راه حل درمانی برای فشار روانی و کارزَدگی
  • معجون خانگی طبیعی برای افزایش وزن
  • التهاب لثه را با بیماری لثه اشتباه نگیرید!
  • درمان با میوه های مختلف تابستانی
  • کیک رشته خطایی
  • شایعات تغذیه ای: موضوع رژیم کانادایی
  • زمینه سازهای سکته مغزی
  • محبوبترین ها

  • زنان بیشتر بخاطر کمبود خواب آسیب میبینند یا مردان؟
  • زمانی که با تشنج صرع روبرو میشویم باید چیکار کنیم؟
  • فراورده های ضد التهابی و کمک به بیماران اسکیزوفرنی
  • پرهیزات غذایی برای رهایی از میگرن شدید
  • عواملی که باعث تشدید سردردهای میگرنی میشوند
  • درمان های مغزی برای رفع آنورکسیا
  • از آسیب های حاد مغزی با تشخیص زود هنگام صرع پایدار پیشگیری کنید
  • کمبود سلنیوم سبب آلزایمر و ابتلاء به انواع سرطان می شود
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است