شیوه فکر کردن انسان های افسرده تشدید افسردگی بیماری افسردگی بروز افسردگی انشانهای افسرده

اکنون چهل سال است که آزمون ها ثابت کرده اند انسان های افسرده دارای طرز تفکر خاصی هستند که آن ها را درمانده می کند و در یافتن راه حل های جدید ناتوان می سازد. درون ما انسان ها تعصب های متمایزی از نظر شناخت خود و دنیایمان وجود دارد که به اشتباهات نموداری ظاهرا منطقی منجر می شود و بروز افسردگی را در ما تشدید می کند. همچنین فرضیات و باورهای غلطی در ذهن ما ایجاد می کند که هیچ گاه در برابر واقعیت ها به بوته آزمایش گذاشته نمی شود. این شیوه تفکر درون ما حک می شود و به صورت خودکار در می آید. جایگزین کردن این شیوه تفکر با شیوه های منطقی تر و سالم تر مستلزم روان درمانی و خودآزمایی جدی همراه با مطالعه کتابی خود یاری دهنده است تا با آن اشتباهات فکری آشنا شویم و پس از آن به تمرینات توام با آمادگی ذهنی بپردازیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • برای افراد دیابتی چه رژیمهایی خوب است؟
  • هشدار دهنده ها برای سلامت سالمندان
  • مبتلا شدن به دیابت با این کارهای غیر اصولی
  • 6 عاملی که باعث بوی بد دهان می شود
  • بیماری های قلبی و مشکلات مالی
  • ابتلا به مشکلات کلیوی با این داروها
  • شخصیت شناسی افراد دروغگو
  • نقش آهن در تغذیه کودک
  • محبوبترین ها

  • درمان های آسان برای سرماخوردگی در سنین پایین
  • علت ناخن و انگشت مکیده اطفال
  • تعیین سطح هوش فرزند
  • بر اشتباهات کودک خرده نگیرید
  • بروز تحریکات عصبی و ریفلاکس معده نوزاد
  • چگونه کودکی خلاق و متفکر تربیت کنیم؟
  • عفونت های قارچی به دنبال ناخن جویدن کودکان
  • شکست های تلخ عاطفی در بچه
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    پرپین آلا
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است