1-img-9791
خانم هایی که در دوران حاملگی تحرک و فعالیت ندارند صاحب فرزندانی تنبل خواهند شد اگر علاقه به ورزش و تحرک ندارید بدانید مادرتان در دروان بارداری نیز همینطوربوده است

،زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند با این کار می‌توانند به نوزادان خود کمک کنند که وقتی بزرگ شدند به افراد ورزشکاری تبدیل شوند. محققان دریافته‌اند عشق به فیتنس از داخل رحم آغاز شده و این کار به کمک مادر انجام می‌شود. تحقیقات قبلی این مسئله را ثابت کرده است که آن دسته از افرادی که فعالیت فیزیکی خوبی در دوران بارداری دارند، بچه‌های فعال و پرتحرکی خواهند داشت.
یکی از محققان در این زمینه می‌گوید: «تحقیقات ما بر روی الگوی موش‌ها بسیار مهم است، چرا که به کمک آنها می‌توانیم درباره‌ی تمام آن تأثیرات خارج از معادله صحبت کنیم.» اگرچه این تحقیق بر روی جوندگان آزمایشگاهی انجام شده اما نتایج انسانی متعدد شبیه آن هم در این زمینه گزارش شده است.
در این تحقیق، محققان به لحاظ ژنتیکی موش‌های همسان را مورد آزمایش قرار داده و با دقت و احتیاط میزان فعالیت فیزیکی مادران را در دوران بارداری سنجیدند. موش‌های ماده‌ای که دویدن را دوست داشتند از بین آنها انتخاب شدند و بعد در دو گروه قرار گرفتند که یکی از گروه‌ها امکان دسترسی به چرخ‌های گردان را قبل و بعد از زایمان داشته و گروه دیگر نداشت.
طی بارداری زودهنگام، موش‌های ماده‌ای که از چرخ‌های گردان استفاده کردند حدود ۱۰ کیلومتر طی یک شب دویده بودند. با پیشرفت بارداری، میزان دویدن آنها کمتر شد اما حتی با آغاز سه ماهه سوم بارداری آنها هر شب حدود ۳ کیلومتر می‌دویدند و یا راه می‌رفتند. محققان دریافتند موش‌هایی که از مادرانی به دنیا آمدند که تحرک بیشتری داشتند، ۵۰ درصد نسبت به موش‌هایی که مادران کم تحرک داشتند فعال‌تر بوده و تحرک بیشتری داشتند. از همه مهم‌تر اینکه فعالیت زیاد آنها در سنین بالاتر هم ادامه داشته و نیز در روند کاهش چربی هم به آنها کمک کرد.

ارسال شده در 21 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی هایی جالب در مورد نقاشی های کودکان
  • تقویت استخوان ها با دویدن
  • مشکلات مربوط به سر و گردن
  • اگر پوست شما چرب است این مطلب را از دست ندهید
  • تنگی نای و علائم آن
  • با این نشانه ها مبتلا به کمبود اهن هستید
  • بهترین ورزش برای کودکان – ورزش کودکان
  • خواص مفید استفاده از توالت ایرانی
  • سوالات و پرسش های مختلف پیرامون آپاندیس
  • مواد ترکیبی بو کردنی برای ترک سیگار
  • دلائل بی خوابی و روش های درمان آن
  • امکان درمان ام اس با کمک این حشرات
  • بیماری های کبدی با دیابت چه ارتباطی دارد؟
  • استرس زیاد سبب کاهش گلبول های قرمز میگردد
  • هوای موهایتان را در این فصل داشته باشید
  • محبوبترین ها

  • تکنیکهای ماهرانه استفاده از ماتیک قرمز
  • درمان خانگی عفونت قارچی روی پوست
  • مراقبت از پوست در برابر آسیب های آب استخر
  • آیا شامپوی خوب بر ریزش مو تأثیر میگذارد؟
  • درمان خشکی پوست همراه با علت آن
  • با شکلات چه ماسک هایی می توان درست کرد
  • با استفاده از برنزه کننده, پوست را برنزه کنیم
  • روشهای هوشمند برای استفاده روزانه از نارگیل و روغن نارگیل
  • جراحی زیبایی بینی و این پیامدها
  • شیوه هایی که در ارتباط با هورمون لازمست رعایت کنید
  • در برابر سرمای زمستان پوستتان را ایمن کنید
  • چگونه بدون مواد گیاهی رنگ مو را تغییر دهیم؟
  • نکاتی خواندنی برای رنگ کردن موهای فر در منزل
  • 5 ویتامین برای درمان آکنه
  • راه های تقویت مو، ابرو، مژه، ریش و سبیل
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است