Stressed-Tips-Story

آقای بک همچنین مجموعه ای از فرضیات خود را در زمینه عوامل افسردگی آور یعنی باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد ارائه می کند:
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم.
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم.
* من بدون تو نمی توانم زندگی کنم.
* اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم.
* اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد.
* ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند.
موارد بسیار دیگری هم وجود دارد که غیرمنطقی هستند و بایستی از حیطه هوشیاری انسان به دور نگه داشته شوند. فقط هنگامی که باز می ایستیم و رفتارمان را به طور دقیق و هفدمند مدنظر قرار می دهیم می توانیم عملکرد فرضیاتی از قبیل آنچه را در بالا عنوان شد مشاهده کنیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی های مهم در مورد آلرژی
  • در دنیای اینترنت چگونه رابطه زناشویی را حفظ کنیم
  • برای داشتن پوست سالم در خوردن غذا دقت کنید
  • از احساس گناه فاصله بگیرید
  • سوزش تبخال را اینگونه فرو بنشانید
  • خوردنی های نارنجی یه عالمه برات فایده داره
  • لیست خرید مواد غذایی کم کلسترول
  • به تغذیه مناسب سلام و با پیری پوست خداحافظی کنید
  • چاله در کمر و علل بروز آن
  • مشکلات قلبی و عروقی با زمینه اختلالات خواب
  • خرمالو را دریابید
  • ابتکار جالب در بشقاب غذا با برنج
  • آمار رو به بالای تولد زودهنگام جنین های ایرانی
  • لوله گذاری معده چند نوع است؟
  • هشدار های مختلف برای اختلال در بینایی
  • محبوبترین ها

  • چه داروهایی برای بیماران گلوکوم زیان آور است؟
  • این علائم چشمی خبرهای بدی دارند!
  • درمان به موقع اختلالات بینایی کودکان
  • ایمپلنتی برای اندازه گیری فشار چشمها
  • با لنز کرایه ای خود را بیمار نکنید
  • اصول مراقبت و استفاده از لنزهای مختلف چشمی
  • نسخه پزشکی برای درمان گل مژه در کودکان
  • چگونه می توان به وجود بیماری گلوکوم پی برد؟
  • گلوکوم و دانسته های مهم درباره آن
  • کراتوپلاستی یعنی پیوند و ترمیم قرنیه
  • آموزش درمان افتادگی پلک با کمک تمرینات ساده
  • درمان ناراحتی مادرزادی چشمی با لنز
  • پیامدهای مخرب آب مروارید بر بینایی
  • حس بینایی تان را تقویت کنید
  • چرا چشم ها پف میکنند؟دلایل اصلی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است