فرد افسرده علم رفتار عادت های شناختی شخصی نگری سبک تبیینی رفتار شناختی خوش بینی بد بینی

هنگامی که اتفاق ناخوشایندی می افتد خود یا دیگران را مقصر می دانیم. در مورد علت بروز یک واقعه خوشایند هم می توانیم فرض کنیم که ما در زمان مناسب در محل مناسبی قرار گرفته بودیم یا اینکه خود ما نیز در پیش آمدن آن اتفاق دخالت داشته ایم. افرادی که به خود مقصربینی هنگام وقوع وقایع ناخوشایند گرایش دارند از عزت نفس پایینی برخوردارند. مثلا به خود می گویند: من خرفت هستم. یا هیچ کار درستی از من بر نمی آید. اما کسانی که دارای عزت نفس مطلوب هستند به احتمال کمتری قصور را در خود می بینند و مثلا ابراز می کنند: تو هم به اندازه من مقصر هستی. یا من اجازه نمی دهم تو در این مورد مرا مقصر بدانی. اشخاص خوش بین بر این باورند که توان انجام دادن کارهای خوب را دارند اما افراد بدبین هر کار خوبی را به خوش شانسی نسبت می دهند. در ذهن مردمان افسرده در نقطقه اوج سه بعد سبک تبیینی یعنی پایداری و تاثیرگذاری و شخصی نگری، چنین جمله ای نقش می بندد: همه چیز همه جا و همیشه خراب است و همه اش تقصیر من است. در حالی که طرز تفکر نسبتا مثبت تر و با عینیت بیشتر این است که بگوییم: کارها گاهی اوقات و نه همیشه نامطلوب می شوند و علل بروز موقعیت های نامطلوب گوناگون است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • با استفاده از تمشک دسر تهیه کنید
  • درمان لکه های بوجود آمده بر اثر عینک
  • به تاخیر انداختن حاملگی اول
  • برای محافظت از خود در مقابل آلودگی هوا ویتامین B مصرف کنید
  • آموزش و تشویق مادران برای شیردهی در بارداری
  • چرا باید بادام شیرین بخوریم
  • مشکلات روحی و رفتاری همسر بر زندگی مشترک
  • ارتباط استعمال دخانیات با روحیات افراد
  • محبوبترین ها

  • عوارض مصرف ماری جوانا
  • بهترین راهکار برای ترک سیگار
  • سیگار دشمن دیرینه ریه
  • ارتباط اجتماعی کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند
  • اعلام جنگ با اعتیاد که یک بیماری مغزی است
  • روش های قطعی برای ترک سیگار از زبان معتادان بهبود یافته
  • چگونگی پیشگیری خطرات سوء مصرف مواد
  • هجوم انواع میکروبها به بدن افراد با سیگار
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است