فواید چای سبز خواص چای سبز چای سبز اهمیت مصرف چای‌ سبز

چای سبز چه نوع خواصی برای سلامتی ما دارد و باعث چه تغییرات مفید در بدن ما می شود می خواهیم مزایای نوشیدن این نوع چای را با هم مرور کنیم

چای سبز به خاطر آنتی اکسیدان هایش و مزایایی که برای سلامتی دارد، معروف است.

 دانشمندان می گویند، نباید چای سبز را با خوراکی‌های سرشار از آهن خورد، چون اثر آنتی اکسیدان هایش از بین می‌رود.

در حالی که افراد مبتلا به التهاب روده، اغلب دچار کمبود آهن هستند و گاهی اوقات مکمل‌های آهن را با چای سبز می‌خورند، تحقیقات نشان می‌دهد، خوردن غذاهای غنی از آهن باعث می‌شود اثر ضد التهابی چای سبز از بین برود و بهتر است این دو تا در کنار هم مصرف نشوند.

دکتر ماتام ویجی کومار از دانشگاه پنسیلوانیا که سرپرست این پژوهش بوده، گفت: «اگر بعد از یک وعده غذای پر از آهن، چای سبز بنوشید، ماده اصلی تشکیل دهنده چای به آهن می‌چسبد و همین مساله باعث می‌شود چای سبز، توانش به عنوان آنتی اکسیدان را از دست بدهد. برای برخورداری از فواید چای سبز، شاید بهتر باشد که همراه با خوراکی‌های غنی از آهن مصرف نشود.»

سایت «دیلی میل»

5 1000
ارسال شده در 23 فروردین 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی | 1,122 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • 6 حرکت یوگا برای تقویت استخوان
  • تصاویر دستگاه پرتو درمانی از خارج از بدن
  • همه چیز درمورد ویتامین B3
  • مضرترین تکنولوژیهای پرمصرف
  • پلو با رنگ و بوی پرتقال
  • بد رفتاری سالمندان اغلب باعث از دست رفتن آن ها در اورژانس می شود
  • توصیه های آسان برای ماندن در مسیر موفقیت
  • خانم ها بیشتر از آقایان رو به چاقی پیش می روند ، چرا ؟
  • محبوبترین ها

  • با سلول‌های بنیادی چه بیماریهایی قابل درمان هستند
  • گونه جدید از باطری که قادر است داخل بدن حل شده و جذب آن بشود
  • هر نوع کفشی بپوشید
  • بهترین شیوه های کنترل فشارخون در اشخاص دیابتی
  • صدمات بافت نرم و خونریزی چشم
  • با شناخت علائم گاز گرفتگی از بروز آن جلوگیری کنیم
  • چرا باید هسته آووکادو بخوریم؟
  • جراحی بدون خونریزی و تعریف آن
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما