مشکلات ارتباطی علم رواننشاسی شخص افسرده درمان افسردگی انسان افسرده از بین بردن افسردگی

تغییر نقطه تمرکز مکالمه از محتوا به فرآیند می تواند روش موثری برای رفع مشکلات ارتباطی باشد. مثلا وقتی همسرم از من می پرسد که برای شام پاستا می خورم یا خوراک مرغ اگر در پاسخ بگویم فرقی ندارد یعنی متوجه شده ام که همسرم در واقع با این پرسش می خواهد همنشینی و همراهی خودش را نشان بدهد و اعلام کند که مرا در تصمیم گیری مشترکی سهیم کرده است. حال اگر با لحنی پاسخ بدهم که نشان بدهد بگذار به کارم برسم اما در ظاهر بگویم که خوراک مرغ عقیده خوبی است به رغم اینکه گزینه ای را انتخاب کرده ام باز هم نشان داده ام که می خواهم او را از سر باز کنم در این صورت همسرم مکدر می شود. همسر من می توانست در واکنش بگوید: درست نیست که مرا این گونه نادیده بگیری یا اگر سرت را برای چند لحظه از روی کتاب برداری دنیا به آخر نمی رسد. اینجاست که موضوع از محتوا وارد فرآیند می شود و به من پیام می رسد که آدم بی ادبی هستم و او در واقع انتظار توجه معقولانه ای از من داشته است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 23 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • روشی خانگی برای سفید کردن دندان
  • روش موثر برای جدا کردن جای خواب فرزندان
  • سر عمربالای این مردم در چیست؟
  • خندیدن چه تاثیراتی بر شادابی افراد دارد؟
  • یک سوم از اشخاص بزرگسال با وزن نرمال، به پیش دیابت مبتلا هستند
  • چگونه بهترین صابون را انتخاب کنیم
  • امروزه آقایان چه جراحی زیبایی انجام می‌دهند؟
  • قدم به قدم با تغذیه یک سالمند
  • نکات مثبت در ورزش تای‌چی و چگونگی انجام آن
  • تقویت عملکرد مغز با راه رفتن
  • اضافه وزن کمتر ،بیماری کمتر
  • حس موفقیت با این راهکارها
  • صندلی چرخان چه خطراتی دارد؟
  • علائم و ناراحتی هایی که ملزم مشاوره با پزشک هستند
  • نشانه های احتمالی سرطان قشر آدرنال
  • محبوبترین ها

  • جلوگیری از بیماری کبد چرب با این پروتئین
  • مهار یبوست با کمک این مواد طبیعی
  • اگر کبد چربی دارید این توصیه ها را بخوانید
  • کودکی که سکته قلبی را از رو برد!
  • آیا مشکلات گوارشی مانع از گرفتن روزه میشوند ؟
  • درباره فیبرومیالژیا بیشتر بدانیم
  • اهمیت نجات جان بیمار در ساعات اولیه پس از سکته مغزی
  • نشانه های اختلال پرکاری تیروئید
  • هر آنچه باید درباره سرطان کولورکتال بدانید
  • بیماری شاگاس و این نشانه های خطرناک
  • چه زمانی کبد چرب میشود
  • Harvoni داروی جدید برای درمان هپاتیت C
  • لبنیات، تاثیر پروبیوتیک ها را بیشتر می کنند
  • انجام این اعمال سبب ابتلای شما به سرطان دهان می شوند
  • ایدز و مثبت و منفی شدن جواب آزمایش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است