مشکلات ارتباطی علم رواننشاسی شخص افسرده درمان افسردگی انسان افسرده از بین بردن افسردگی

تغییر نقطه تمرکز مکالمه از محتوا به فرآیند می تواند روش موثری برای رفع مشکلات ارتباطی باشد. مثلا وقتی همسرم از من می پرسد که برای شام پاستا می خورم یا خوراک مرغ اگر در پاسخ بگویم فرقی ندارد یعنی متوجه شده ام که همسرم در واقع با این پرسش می خواهد همنشینی و همراهی خودش را نشان بدهد و اعلام کند که مرا در تصمیم گیری مشترکی سهیم کرده است. حال اگر با لحنی پاسخ بدهم که نشان بدهد بگذار به کارم برسم اما در ظاهر بگویم که خوراک مرغ عقیده خوبی است به رغم اینکه گزینه ای را انتخاب کرده ام باز هم نشان داده ام که می خواهم او را از سر باز کنم در این صورت همسرم مکدر می شود. همسر من می توانست در واکنش بگوید: درست نیست که مرا این گونه نادیده بگیری یا اگر سرت را برای چند لحظه از روی کتاب برداری دنیا به آخر نمی رسد. اینجاست که موضوع از محتوا وارد فرآیند می شود و به من پیام می رسد که آدم بی ادبی هستم و او در واقع انتظار توجه معقولانه ای از من داشته است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 23 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 348 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • با قیافه نسل جدید بطری های آب آشنا شوید
  • میگرن چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد
  • گام های مفید در جهت رفع اضافه وزن
  • کمک داروهای گیاهی برای رفع مشکلات در مغز
  • 5 روغن طبیعی برای براق و پرپشت کردن موها
  • دستور تهیه کرم زنجبیل در خانه
  • عطر درمانی و این تاثیرات مختلف
  • عفونت در بارداری و خطرات آن برای شنوایی جنین
  • محبوبترین ها

  • رفع ترشحات جنسی بانوان با این مواد طبیعی
  • تحولات جالب پس بارداری
  • رژیم غذایی مناسب برای کودکان یک تا سه ساله
  • نحوه کنترل استرس در بارداری
  • به تاخیر انداختن حاملگی اول
  • راهنمایی هایی برای از بین بردن استرس در حاملگی
  • پیامدهای منفی سوء تغذیه مادر بر جنین
  • رفع مشکلات بارداری با کمک طب سنتی
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما