images.jpg4545
استفاده از مسواک از قدیم الایام سفارش شده و مهمترین امر برای حفظ سلامتی دهان و دندان ها به شمار می آید توصیه می کنیم در انتخاب مسواک دقت کافی را به خرج دهید

اگرچه مردمان برخی تمدن‌های باستانی از ترکه‌های ساییده‌شده برای تمیز کردن دندان‌های‌شان استفاده می‌کرده‌اند، اما امروزه مسواک در شکل‌ها و انواع مختلفی در دسترس انسان‌ها قرار دارد و مسواک زدن به بخشی از بهداشت آنان تبدیل شده است.

اگرچه مردمان برخی تمدن‌های باستانی از ترکه‌های ساییده‌شده برای تمیز کردن دندان‌های‌شان استفاده می‌کرده‌اند، اما امروزه مسواک در شکل‌ها و انواع مختلفی در دسترس انسان‌ها قرار دارد و مسواک زدن به بخشی از بهداشت آنان تبدیل شده است. به همین دلیل، اولین گام برای مراقبت مطلوب از دهان و دندان، انتخاب یک مسواک مناسب است.

توصیه اول متخصصان این است: مسواکی را انتخاب کنید که مُهر ADA روی جعبه آن خورده باشد، چون به شما اطمینان می‌دهد که این مسواک بیش از حد سخت و سفت نیست. بعد باید به این نکته دقت کنید که کدام مسواک‌ها راحت‌تر در دست و دهان شما قرار می‌گیرند. اگر کار کردن با یک مسواک برای شما راحت باشد، هم بیشتر از آن استفاده می‌کنید و هم تاثیر بهتری روی دندان‌های‌تان می‌گذارد.

در کنار این موضوع مهم که مطرح شد، موقع خریدن مسواک حتما به نکات زیر دقت کنید:
موی مسواک باید نرم باشد، نه بیش از حد سخت.
متناسب با اندازه دهان شما باشد. بنابراین اگر دهان کوچکی دارید، یک مسواک کوچک انتخاب کنید. کسانی که دهان بزرگی دارند، باید سراغ مسواک‌های بزرگ‌تر بروند.
هر نوع مسواکی که انتخاب می‌کنید، باید کار کردن با آن راحت باشد.

منبع:everydayhealth

ارسال شده در 24 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دندانپزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • جانشین داروهای میگرن
  • رژیم غذایی بیمار در طول درمان بیوشیمی
  • رفتارهای مختلف یک بچه گربه
  • از بیهوش شدن بترسیم یا خیر؟
  • سن سی سالگی و چکاپ های حیاتی
  • رسپی خورشت خوشمزه تابستانی – خورشت هلو
  • با مصرف پروتئین های گیاهی به سلامت پوست و عضلاتتان کمک کنید
  • مراقبت بیشتر از سلامتی بدن با کاهش وزن
  • ۵ مزیت خوردن پوست میوه‌ها
  • ریزش موهای تازه مادران
  • راه های سریع لاغری ، اما به چه قیمتی؟
  • اشنایی با شایع‌ترین سرطان‌های اطفال و درمان انها
  • خطر حملات قلبی در صبح
  • موفق شدن در آینده با درس عبرت گرفتن از گذشته
  • مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان
  • محبوبترین ها

  • آیا در دوران حاملگی میتوانیم چای سبز بنوشیم
  • مناسب ترین رنج سنی برای حاملگی
  • کمبود آهن مادران باردار و ایجاد کم حافظگی فرزند
  • این نکات را برای بهبودی بعد از سزارین در نظر بگیرید
  • دلایل بارداری ناموفق
  • مراقبت از نوزاد و این پیامدهای روحی برای مادر
  • غیرمعمولی شدن خونریزی بانوان
  • تازه ترین پژوهشها درباره خطرناک بودن زایمانهای خانگی
  • اسرار بدن شگفت انگیز شکیرا بعد از زایمان( ورزش تصویری)
  • درد لثه و دندان مادران در حاملگی
  • سطح استروژن را با این 3 روش متعادل کنید
  • زایمان به روش طبیعی و تاثیرات آن روی جنین
  • راه های درمان بیماری های دوران بارداری
  • حاملگی و مصرف این قرص
  • بحث زایمان سزارین در بین بازیگران و نظراتشان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است