نشانه‌های آلرژی و سرماخوردگی ضد احتقان‌های بینی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی انگلیسی‌ها در درمان سرماخوردگی

آیا سرماخوردگی باعث خواب آلودگی ما می شود و این عارضه تاثیری روی کسلی و بی رمقی ما میگذارد یا خیر؟چرا افراد سرماخورده دائم خواب آلوده هستند و در حالت چرت به سر می برند

کم‌خوابی احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.

متخصصان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از 22 هزار آمریکایی در فاصله سال‌های 2005 تا 2012 پرداختند. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات خواب و موارد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ذات‌الریه یا عفونت گوش طی یک ماه گذشته پاسخ دادند.

پزشکان آمریکایی دریافتند افرادی که مدت زمان پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز خوابیده‌اند 28 درصد بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شده‌اند. همچنین احتمال ابتلای آنان به آنفلوآنزا، ذات‌الریه و عفونت گوش 82 درصد بوده است.

همچنین افرادی که دچار اختلال خواب بوده یا در مورد مشکلات مرتبط یا خواب به پزشک خود شکایت کرده بودند بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت بوده‌اند.

در این مطالعه ارتباطی بین بالا بودن ساعت خواب (9 ساعت یا بیشتر) و خطر ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت مشاهده نشد.

به گزارش لایوساینس، محققان دانشگاه کالیفرنیا اظهار داشتند: این یافته‌ها حاکی از ارتباط بین خواب و سلامت جسمی است.
ایسنا

5 1000
ارسال شده در 25 فروردین 1395 توسط با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • فواید خواب شبانه
  • لطفا به خودتان اعتماد کنید!
  • چطوری فیبر زیادتری استفاده کنیم؟
  • نوعی پروتئین تاثیرگذار در ایجاد سرطان پروستات
  • هرگز این کار اشتباه را در زندگی مشترکتان نکنید
  • خطرات جانبی دیابت حاملگی
  • اعتماد به نفس و تقویت تفکر
  • آسان عضله بسازید
  • محبوبترین ها

  • بدن خود را مثل ماشین عضله‌ سازی کنید
  • پیشگیری از نفخ شکم با این ورزشها( آموزش تصویری)
  • نقش ورزش در افزایش انرژی مصرفی و کاهش وزن
  • ۴ کاری که باید پیش از هرورزشی اجرا کنید
  • نکاتی مهم برای دوچرخه سواران تازه کار
  • حرکات ورزشی برای تناسب اندام بیشتر در منزل
  • حرکت blastoff چگونه انجام می شود؟
  • در ورزش والیبال به بدن چه آسیبی وارد می شود؟
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • خدمات جراحی لیزر و عروق دکتر محمدی توفیق
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما