نشانه‌های آلرژی و سرماخوردگی ضد احتقان‌های بینی سرماخوردگی درمان سرماخوردگی انگلیسی‌ها در درمان سرماخوردگی

آیا سرماخوردگی باعث خواب آلودگی ما می شود و این عارضه تاثیری روی کسلی و بی رمقی ما میگذارد یا خیر؟چرا افراد سرماخورده دائم خواب آلوده هستند و در حالت چرت به سر می برند

کم‌خوابی احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.

متخصصان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از 22 هزار آمریکایی در فاصله سال‌های 2005 تا 2012 پرداختند. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات خواب و موارد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ذات‌الریه یا عفونت گوش طی یک ماه گذشته پاسخ دادند.

پزشکان آمریکایی دریافتند افرادی که مدت زمان پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز خوابیده‌اند 28 درصد بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شده‌اند. همچنین احتمال ابتلای آنان به آنفلوآنزا، ذات‌الریه و عفونت گوش 82 درصد بوده است.

همچنین افرادی که دچار اختلال خواب بوده یا در مورد مشکلات مرتبط یا خواب به پزشک خود شکایت کرده بودند بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت بوده‌اند.

در این مطالعه ارتباطی بین بالا بودن ساعت خواب (9 ساعت یا بیشتر) و خطر ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت مشاهده نشد.

به گزارش لایوساینس، محققان دانشگاه کالیفرنیا اظهار داشتند: این یافته‌ها حاکی از ارتباط بین خواب و سلامت جسمی است.
ایسنا

5 1000
ارسال شده در 25 فروردین 1395 توسط با موضوع بیماری ها | 733 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت از سلامت نوزاد
  • لیزر سرد چگونه کمردرد را درمان میکند
  • فضای مجازی،عاملی مخرب برای تعاملات اجتماعی
  • اختلالات تیروئید را با روش های طبیعی درمان کنید
  • مسکنی به نام آب سرد
  • مواردی برای برداشتن ابروها با موچین
  • ضروری ترین نکات مهم نامزدی
  • احساسات فرد افسرده
  • محبوبترین ها

  • اضطراب بیش از حد یک نوع اختلال است
  • ایجاد افسردگی با لوازم الکترونیکی
  • عاطفه و محبت در میان افراد جامعه
  • روش های کاربردی برای افزایش طول عمر
  • راه حلی برای درمان بد خواب بودن کودکان
  • استرس خانم ها و آقایان
  • حفظ بهره وری و تحت کنترل قرار دادن همه چیز،چگونه؟
  • رسیدن به موفقیت با تغییر برخی عادات
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما